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篮球如何后撤步
篮球后撤步
技巧
答:
1、间,正面运球假动作后撤步投篮
。这种后撤步要有突然,一般小个后卫爱用。首先先运球,同时球往前方运,另外脚要开始向后跳,较后在把球收回来 2、背身单打后撤步投篮,NBA球员中运用的经典有乔丹、加内特等球星。他们的共同特点就是出手点很高,另外撤步跳投时爆发力很足。
篮球如何后撤步
投篮
答:
1、最简单有效的方式是前向探步
,探步后,对手自然会向后退一点距离,这样,就获得了突破前的距离。2、
重心向前,快速启动
。需要注意的是:快速启动后保持一步的突破动作,在后撤步之前,重心仍然是向前的,在前面的脚应该与持球手同边。3、
重心后移,脚步后撤
。快速启动后,第一步是突破动作,重心在...
在
篮球
技术中有哪几种
后撤步
?
答:
第三、双后撤步
。我们在使用双后撤步的时候也要注意核球的时机。当我们在完成一次胯下运球后,要快速的回收前侧脚,然后进行第一次后撤。在这个时候我们的双手只要没有翻腕或者是合球的动作,这样我们的这一步就会被判为第零步,那么我们就可以进行蹬地发力完成二次后撤。
篮球后撤步
是什么
怎么
练
答:
重心后移,脚步后撤
。快速启动后,第一步是突破动作,重心在前,如果防守人被甩在身后,那么继续保持重心前进,继续跨出第二步,上篮即可;如果防守人仍然紧逼,跟着防守上来,那么就必须后撤步才能甩开防守,第一步突破后,重心就不能继续前进,而是跨出第二步急刹车,将重心向后移。需要注意的是,后...
打
篮球如何后撤步
?
答:
方向要根据对手的情况而定,
一般控制在与突破路线成45度角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,控制不住对手,使撤滑步变成了后撤步
;后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚着地瞬间,要快速跟随,向移动方向滑动,并保持防守的基本姿势,以保证后续防守移动...
篮球后撤步怎么
做?
答:
后撤步
,顾名思义,就是后撤一步后投篮,一般是以前进或静止姿势开始,在进行运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的方向跨步,并顺势略微后仰,用距离差来阻止防守队员的干扰,而后撤脚一般都是支撑起跳脚,比如你是右手球员,一般就是后撤左脚。 下面是个人体会的动作要点 1. 重心稍微要低些,...
打
篮球如何后撤步
?
答:
1.处于运球姿势.球在右手 左脚
后撤
,球从左边跨下运到右边 然后右脚移到左脚旁边,双手持球,准备投篮 2变向 弯腰练习左右手运球,手臂伸直,用大臂摆动.这个练熟才可以 1。假动作过人法(一步过人法)拍球时,球运到右手。2脚和肩膀同宽。把左右手臂拉起来和肩膀成一条直线。然后右脚踏出一小步(20...
打
篮球
时
后撤步
急停跳投要注意哪些要点?
答:
一般的投篮动作都是双脚静止或者由起跳脚向前作为支撑起跳投篮或上篮,而
后撤步
,顾名思义,就是后撤一步后投篮,在进行运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的方向跨步,并顺势起跳投篮,用距离差来阻止防守队员的干扰,而后撤脚一般都是支撑起跳脚。这是面对强于自己的防守队员常用的投篮姿势。关键...
有谁能说说
篮球后撤步
的技术动作
答:
回答:动作要点:1. 重心稍微要低些,把重心压在非起跳脚上,这样
后撤
的力度更好些. 2.在非起跳脚蹬地使身体后撤的同时,起跳脚往后放(或者侧方移动),落到合适的跳投地点,此时后撤完成,重心落到起跳脚.在做脚步动作的同时球也要向后撤的方向拉过去. 3.接下来就是跳投了(至于动作,自己选择) 注意,...
篮球
防守
如何后撤步
?
答:
撤步的方向要根据对手的情况而定,一般控制在与突破路线成45度角的方向,角度过大,容易造成阻挡犯规,角度过小,
控制不住对手,使撤滑步变成了后撤步
。后续滑步的步频要快,后续步要快速蹬地,并伴有一定程度的碾转,在撤步脚着地瞬间,要快速跟随,向移动方向滑动,并保持防守的基本姿势,以保证后续...
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