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篮球回拉运球
篮球
场上如何做出
运球
急停
回拉
的动作,有哪些好的建议?
答:
控球手如果是右手,右腿要大幅向前跨,但是身体重心不能太靠前,身体不能爬太多。防守人向你右脚移动时要迅速
拉回
,这样就摆开空间了。拉回后有两个选择,一是直接跳投,二是迅速左手持球突破。因为这时候防守人重心已经偏移。要看你控球水平和拉回后左手持球水平了。
「教学」只需两下对手就被过了,麦迪最喜欢用这招!
答:
首先,在实战中运用时,持球者需选择时机,持球推进时假装向左侧冲击,诱导防守球员上当。接着,快速且有力地进行胯下
运球回拉
,让防守者误以为你将继续左侧突破。在防守者重心偏离的瞬间,趁机进行胯下换手,把握防守者失衡的时机,完成突破。即使面对紧密防守,这招也能化解压力,轻松突破。但切记,防守者...
篮球
拉杆动作技巧
答:
这个动作对于初学者可能有点难,其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进,离防守球员一步远时,左手把球往右侧拍,同时右脚右跨一小步。然后把球
拉回
左侧,左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手,同时左脚发力往右侧蹬,完成变向过人。优点:幅度大,迷惑...
如何提升
运球
能力的基本功练习
答:
球靠近身体,回拉幅度尽量大一些 4.左右手体侧
回拉运球
左手回拉50次右手回拉50次,左右交替进行为1组,做3组 球尽量靠近身体,避免失误 5.大小幅度体前变向运球 小幅度左右手之间来回拨球50次,幅度控制在两腿之间,大幅度左右手之间来回拨球50次,换手时引球到最远点,左右交替进行为一组,做3...
打
篮球拉回
是什么意思
答:
拉出去就是说你投篮时不要站得靠里了,往外面站点,让内线的防守压力降低,这样你投不进的话篮板球也有更大几率拿到手,多打有经验就没事了。打
篮球
的技巧:
运球
技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下...
怎么练
运球
答:
篮球
的击地弹起的高度。7、单手左、右
运球
。双脚微曲,腰部打直,右手将球向左边推进,在球击地之后到适合高度是,右手快速从篮球的左侧将球
拉回
,如此反复,注意篮球基地要做到在同一点,运动轨迹要保持在身前的一条直线上,同时要保证控球的力度,最好在球飞到至高点的时候做下一步动作。
篮球
教学:五大篮球过人技巧,教你轻松过人不是梦
答:
,然后做出投篮的假动作,当对手被晃飞时,迅速将球下压改为突破,拉开空间后就任你突破或投篮了。5、背后运球+后撤步 背后运球是一个比较基础的
篮球
基本动作,在使用这招时我们往往需要先运几次球打乱防守人的节奏,随后佯装往一侧突破,迅速背后
运球回拉
+后撤步,便能拉开空间投篮。
在
运球
的时候怎样做到让球在手上停一下
答:
有左拉 右拉 和
回拉
和街球里可以见到的前拉 他们的幅度和大 但是是另一种幅度 是单手把球从脚后运到身前 再把球
拉回
都是再拍球
运球
的情况下 一求助的我相信应该是右拉 就是右手控球时的往右边停一下 而左手同样道理 往左停一下 然后可以选择拍下球 回来的球我们往外轻微拉45度 别让...
回拉运球
背转身,这招过人你会用吗
答:
这招喜欢打球,特别是专业
篮球
运动员应该都会这个,只不过是用得好不好而已,有人耍的漂亮,有人耍的差些而已。
篮球
动作技巧教程
答:
篮球
动作技巧教程如下:1、停顿变速
运球
停顿变速运球特别适用于一对一的情况,尤其是攻防转换中快速推进时使用,快速运球靠近对方,再有一个停顿的节奏变化,利用防守人调整重心的时间差变向。运球靠近防守人,做一个类似口袋运球的停顿动作,把球
回拉
到腰部位置,抬头观察对手的重心移动情况选择突破线路。
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