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篮球变向运球教学设计
篮球
体前
变向运球教案
答:
1.年级:五年级班人数:40人场地:
篮球
场一个 2.器材:篮球41个、塑料瓶20个、体操凳四张、钻圈四个、标志竿4根,3.
教学
内容:篮球:体前换手
变向运球
游戏:障碍跑 4.教学目标:1.认知目标:85%以上的学生能初步了解行进间变向换手运球的动作方法,对此技术在篮球运动中的作用有所了解。2、技能...
篮球
体前
变向
换手
运球
的动作要领和要点是什么?
答:
动作方法:以运球队员右手
运球向
对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然
变向
,用右手拍按球的右侧后上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球落在身体的左侧前方反弹,右脚迅速向左侧前方跨出,上体左转并前倾探肩,换手拍按球的后上方,加速运球突破。动作关键:拍按球...
运球突破(
篮球
体前
变向运球
突破技术
教学
分析)介绍_运球突破(篮球体前...
答:
本文详细解析
篮球
中的体前
变向运球
突破技术
教学
。运球突破,特别是体前变向,是篮球比赛中关键的进攻手段,尤其在防守强度增加的现代篮球中,它能帮助球员快速突破对手,创造得分机会。从技术分类、运用状况到教学难点,本文逐一探讨。体前变向运球技术被分为传统教材中的中等高度变向、街头篮球的cross over...
篮球
体前
变向
换手
运球
时的动作要点
答:
1. 运球手的变换:在体前运球时,要根据防守情况和进攻需要,适时进行手的变换。从右手
运球变
到左手,或者从左手变到右手,这需要良好的手眼协调和球感。2. 脚步的移动:
变向
的关键在于脚步的移动。在运球过程中,要利用步伐的调整来改变行进方向,与手部运球的变换协同进行。3. 重心的控制:保持低重...
篮球教学
:如何
运球
快速
变向
摆脱防守者
答:
体前
变向
换手
运球
动作方法:运球队员要从对手右侧突破时,先向对手左侧快速成运球,当对手向左侧转移身体重心准备堵截时,运球队员突然变换运球的方向,用右手按拍球的右侧上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球的落点靠近左脚,向身体左侧反弹,同时,右脚向左前方跨步,上体左转侧肩,以臂、腿、上体保护...
篮球
行进间
变向运球
的动作要领是什么
答:
体前
变向
换手
运球
右手拍球右侧方,球从体前变方向; 上体换手体压肩,变向前进推后方。背后运球左右拉拍球外侧,体后换手变方向; 侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。运球转身接近防守肩侧对,左脚在前做中枢; 步子要稳重心低,右手拉球撤右脚;腰髋转动要贴紧,扭转身后擦肩过, 超越对手向前冲。
篮球变向
训练方法
答:
篮球变向
训练方法如下:1、练习
变向运球
体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。快速运球,变向时右手拍球的右上方,使球从右侧拍向左侧,同时,左脚向左前方跨出,上体左转,用肩挡住对手,左手拍球,右腿跨出,从左侧突破。2、体前变向运球
篮球运球
换手动作中的一类,具体有体前...
打
篮球
过程中的
变向运球
,该怎样进行实战练习?
答:
熟悉交叉的基本步骤后,做一些稍微连贯的练习:同侧踩-换向-控球一次-同侧踩-换向。动作的细节是,当持球到位后,同一侧的脚迅速移出,以转移重心。在身体前掌握
变向
的动作并不难,但要想像艾弗森一样高人一等,还需要长时间的训练和专门的学习。实战中建议抬起头
运球
改变方向,观察防守者重心的变化和...
初中体育
教学设计
答:
【1】初中体育
教学设计
一、教学目标 1、认识目标:建立体前
变向
换手
运球
动作概念,明确学习的目的性。 2、技能目标:初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力,发展灵敏、速度协调等身体素质。 3、情感目标:体验
篮球
运动的乐趣。培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。 二、...
请简单说一说体前
变向运球
的动作要领
答:
1、开始姿势:站立直立,脚距略宽于肩宽,膝盖微屈,保持身体平衡。将球握在一个手掌中,手臂自然下垂。2、准备动作:将目光注视前方,观察防守人的动作和位置,以便做出相应的
变向运球
。3、变向动作:使用强有力的手掌将球向下推,使球经过腿部区域,准备变向。同时,将防守人引导至一个方向,通过...
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