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简述羽毛球运动的锻炼价值
羽毛球运动的价值
是什么
答:
2、观赏性, 羽毛球技术千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。3、锻炼性,增强体质
。经常从事该项体育活动可以发展人体的灵活性、协调性,提高人们上下肢及躯干的活动能力,有改善呼吸系统和心血管系统的功
试
述羽毛球运动的
特点与
锻炼价值
答:
羽毛球运动锻炼价值:
1、自娱性
, 羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。2、
观赏性
,由于羽毛球技术的千变万化,使羽毛球运动有很高的可观赏性。3、
增强体质
,羽毛球运动可以全面增强人的体质。4、
培养意志
,羽毛球运动因其竞争...
试
述羽毛球运动的
特点与
锻炼价值
?
答:
青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,
适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质
。二、羽毛球运动的锻炼价值:1、
娱人娱己,享受快乐
。羽毛球的娱乐性很强,羽毛球飞翔的过程有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等各种变化,运动者需要...
羽毛球的
好处
答:
1、增强心肺功能
打羽毛球是一项有氧运动,可以
有效地提高心肺功能,增强身体的耐力水平
。2、
塑造体态
打羽毛球可以帮助燃烧脂肪,塑造美丽的体型。同时,打羽毛球也是一项全身性的运动,可以锻炼到全身的肌肉群。3、
提高反应速度
打羽毛球需要快速的反应速度和灵敏度,这可以帮助你提高反应能力和协调能力。
简述羽毛球运动的
特点及
锻炼价值
答:
价值:1、娱乐性:1)自娱性; 2)观赏性; 2、锻炼性:1)增强体质; 2)培养意志; 3)陶冶心理
。 热心网友| 发布于2012-11-13 举报| 评论 3 1 通常包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等五个方面 I嘎了 | 发布于2012-04-04 举报| 评论 2 0 其他1条回答 为您推荐: 羽毛球运动的作用 知名羽毛球...
羽毛球运动的价值
是什么?
答:
羽毛球(一)
、自娱性
羽毛球作为一种娱乐活动,参与者在球的对击过程中,通过不停的奔跑和身体的变化,努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。同时球的飞翔又有快慢、轻重、高低、远近、飘转等变化,使这种运动本身充满了丰富的...
羽毛球运动锻炼价值
答:
羽毛球运动锻炼价值1 1、锻炼身体,
增强体质
羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。 扣杀需要力量;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较...
羽毛球运动的锻炼价值
答:
1、锻炼身体,
增强体质
羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球,中后场的大力扣杀球,被动时的扑救球,双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量;在双方对拉回合的过程中,为了取得主动需要有较快的速度...
羽毛球
这项体育
运动运动
对人们都有哪些大方面的好处?
答:
因为
羽毛球的
基本技术比较简单,
运动
员很容易发挥力量,所以对抗的强度通常比较大。有些人称羽毛球为”快乐马拉松”。只要条件允许,很多人都会不知不觉地成功。大量出汗,其次是呼吸频率不稳定,肢体控制能力减弱,力量、速度和输出能力下降。在这种状态下坚持
锻炼
,可以间接地增强人们面对逆境的斗争意识,使...
简述羽毛球运动的
特点及
锻炼价值
答:
通过羽毛球比赛,运动者可以锻炼他的控制力、耐力,养成良好的团队精神和良好的性格。二、羽毛球运动的锻炼价值:
1、娱人娱己,享受快乐
。羽毛球的娱乐性很强,羽毛球飞翔的过程有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等各种变化,运动者需要不停的奔跑和作出合适的动作,才能把球击打到对方的场地。2、...
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