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简述系统脱敏疗法的治疗步骤
简述系统脱敏
法
的
几个
步骤
。
答:
采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤:首先,建立恐怖或焦虑的等级层次
。它包含两项内容:(1)找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事情。(2)将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按由小到大的等级程度排列。其次,
进行放松训练
。一般需要6—10次练习,每次历时半小时,每天1—2次,以达到全身肌肉能够迅...
请
简述系统脱敏疗法
。
答:
该疗法分为三个步骤:①放松训练:在开始治疗前
,必须教会来访者如何进行肌肉放松;②建立焦虑或恐怖的等级层次;③分级脱敏练习:由来访者想象或者暴露在不同等级的情境中,一般是从低到高,用放松的方式对抗焦虑或恐怖情绪。
如果本案例采用
系统脱敏疗法
,其基本
步骤
包括( )。 查看材料
答:
系统脱敏法
可用于
治疗
求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。其
步骤
是:(1)教求助者掌握放松技巧。(2)把引起焦虑的情境划分等级。(3)让求助者想像引起焦虑的情境,同时做放松练习。(4)最后经过在实景中的重复练习,使求助者逐渐从过去引起焦虑的情境中...
系统脱敏法的步骤
包括( )。多选
答:
系统脱敏法的工作程序/步骤:
1,学习放松技巧,想象自己处于放松的情境中,重点强调面部肌肉放松。2,建构焦虑等级
。3,系统脱敏,按照设计的焦虑等级表,由小到大依次逐渐脱敏。
系统脱敏法
操作
过程
答:
系统脱敏疗法是一种治疗焦虑和恐惧症的有效方法,
其操作过程包括三个步骤:首先,对引起恐惧或焦虑的事件进行分级
。这包括列出所有相关事件,并按其强度从轻到重排序。接着,
进行放松训练
,通常需要6至10次,每次半小时,通过全身肌肉松弛达到训练目标。然后进行系统脱敏练习,包括放松、想象脱敏(如想象在...
系统脱敏法的步骤
有哪些【精品
答:
回答:系统脱敏法包括三个
步骤
:学会放松、建立焦虑事件层级、实施脱敏。 具体操作步骤如下: 1、 放松训练 放松训练是
系统脱敏法的
重点之一,是行为
疗法
中使用最广泛的技术之一,既能单独使用,也可以结合到系统脱敏中使用,以克服焦虑症状。目前最常用的是循序渐进紧张放松法,把身体某一部位的肌肉先紧张,后放松...
系统脱敏疗法
包括( )三个操作环节。
答:
1、曝光:曝光是
系统脱敏疗法的
第一个环节。病人会与过去创伤相关的情境或记忆进行直接或间接的曝光,通过回忆、描述或模拟重现创伤情境,激活创伤记忆,并带来情绪上的困扰。2、干预:在曝光的基础上,
治疗
师会进行干预,通过引导和支持来帮助病人面对、理解和重新评估与创伤相关的情绪困扰。治疗师可能使用...
系统脱敏疗法的步骤
答:
采用
系统脱敏疗法
进行
治疗
应包括三个
步骤
:1、建立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容:1.1、找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件:。1.2、将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。2、放松训练。一般需要6—10次练习,每次历时半小时,每天1至2次,以达到全身肌肉能够...
系统脱敏法的
原理
答:
1.
系统脱敏法的
基本概念 系统脱敏法是一种行为
疗法
,主要用于
治疗
各种恐惧症和焦虑症。其基本思想是通过逐步暴露患者于恐惧或焦虑的刺激物,帮助患者逐渐适应并减少对这些刺激物的恐惧或焦虑反应。2. 系统脱敏法的工作原理 系统脱敏法的工作原理可以概括为以下三个
步骤
:(1)建立恐惧或焦虑等级:治疗师...
系统脱敏的
操作
过程
有哪些
答:
2、
系统脱敏
(1)进入放松状态:首先应选择一处安静适宜、光线柔和、气温适度的环境,然后让患者坐在舒适的座椅上,让其随着音乐的起伏开始进行肌肉放松训练。训练依次从手臂、头面部、颈部、肩部、背部、胸部、腹部以及下肢部训练,
过程
中要求患者学会体验肌肉紧张与肌肉松弛的区别,经过这样反复长期的训练...
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