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简述下手发球动作要领有哪些
排球下手发球动作要领
答:
排球下手发球的动作要领是:
站稳站直、抬臂收肘、鞭臂挥、用腕发力和眼睛注视目标
。1、站稳站直 下手发球前要先站稳脚步,保持身体的平衡,双脚分开和肩同宽,腿略微弯曲。身体站直,双手自然下垂。2、抬臂收肘
球员要抬起上臂,并将肘部自然地向后拉
,以便在发球时更好地发力,增加球的速度和精度。
排球下手发球动作要领
答:
1. 站稳站直:在下手发球时
,首先要确保双脚分开与肩同宽,膝盖轻微弯曲,保持身体的稳定性。身体应站直,双手自然下垂。2.
抬臂收肘
:接着,球员需要抬起手臂,并将肘部向后拉,这样可以为发球提供更好的力量和控制。3.
鞭臂挥动
:然后,球员应该用力向上挥动上臂,同时迅速将下臂向前甩出,类似鞭...
排球下手发球的技术动作要领
?
答:
在腹前以全手掌或握拳击球的后下方。手触球时,手指手腕紧张,手伸直。击球后,随著击球动作,重心前移
。2.
侧面下手发球
这种发球动作简单易学,但球速慢、力量小、攻击性较,适用于初学者。 (1)
准备姿势
:发球前,左侧对球网,两脚开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于...
简述排球正面下手发球
的
动作要领
答:
技术动作的要求 ①发球:获得发球权的一方须先轮转 ,1号位队员在裁判员鸣哨后8秒钟内将球击出
。发球离手后 ,如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物,发球不过网或球落在对方界外均为发球失误,失发球权。在本队未失误前,发球队员连续发球。
由队员自己抛球
,用一只手将球从网上空两...
排球
女生
下手发球技术要领
答:
技术要领:
1、利用蹬地转体动作带动手臂挥动可增加发球的力量;2、注意控制击球出手的角度和路线,可增加发球的准确性
。出手角度仰角越大,球飞行高度越高;仰角较小,球不易过网;3、
将球抛在身体正前方,离身体一臂之远
。高约30厘米左右。4、利用蹬地向左转体的动作,带动右臂向前摆动击球。5、用...
排球
女生
下手发球技术要领
答:
1、准备姿势
,发球者面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方;2、抛球摆臂,左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30厘米左右,在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动;3、挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂摆动...
正面
下手发球
和垫球的
动作要领是什么
答:
1、下手发球:
分为正面下手发球和侧面下手发球
。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。2、垫球:“一夹二紧三提肩。
排球下手发球
到底应该用哪击打球
答:
排球下手发球分为两种:第一,
正面下手发球
。第二侧面下手发球。正面下手发球动作要领是:1、面对球网,两脚前后站立,膝盖微屈,左手持球于腹前下方;2、左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂由体后向腹前直臂摆动,全掌、掌根或拳击球的后中部。3、击球后身体重心前移。侧面下手...
简述
正面上手发球及
下手发球技术
动作
答:
正面下手发球
,手臂由下向前上方摆动,并利用身体的转动将球击出。发出的球,速度慢,力量小,攻击性差,适合于初学者。技术动作的要领如下:1、
准备姿势
面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离...
上手发球和
下手发球
的
动作要领
答:
上手发球和
下手发球
是
排球
运动中的两种基本发球方式,它们各有特点,适合不同水平的运动员使用。具体如下:上手发球。适用于有一定排球基础的运动员,站面对球网,左脚在前,左手持球;抛球时,将球垂直向上抛起,右手同时向后摆动;击球时,利用转体和收腹的力量,迅速用全手掌击球的后中部,击球后迅速进入...
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