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突然膝盖右侧疼痛不敢弯曲
不良坐姿的危害?
答:
二、驼背长时间弓着身子坐着容易形成驼背,驼背不仅会影响个人形象,还会影响身高的发育。严重时可导致脊柱侧
弯
畸形。人一天之中有很长一段时间是处于坐立状态,尤其是在校的学生,坐姿不当,会招致多种疾病,并对身体发育产生不良影响。驼背会导致人体的重心改变,会前倾,容易导致
膝关节
伸不直,髋关节伸...
髌骨的骨折是什么样怎的体验?
答:
我是18年1月份冬天下雪髌骨摔骨折的,当天做的手术,打了两颗钢针,术后差不多一个星期左右,医生让训练练弯腿,刚开始简直
疼的不
行,两三天我就弯成90度了,但是训练的时候还好,等你睡一晚上,早上腿又僵硬了,又开始慢慢痛苦的扳,后来又过了几天,差不多有120度了,这几天都是我反扒在病床...
怎么减小腿
答:
4、仰卧,直视天花板,
膝盖不
要
弯曲
,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次。这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失。如何减肌肉型小腿——在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力...
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