50米跑的技巧.答:如果你要参加运动会,那么绝招就是 前50米微微快跑,跑的途中看看其他对手的速度怎样,如果特快,你要加快步伐,不快的话,微微舒缓步伐, 这是你快跑完了100米,然后在最后100米中的30米,微微调整呼吸和体力,感觉差不多了,一个冲刺就过去,要快! 练习的时候带上秒表,比如第一次跑了35秒,下一回定在32秒,,在下回...
关于200米和50米跑的技巧答:如果你要参加运动会,那么绝招就是 前50米微微快跑,跑的途中看看其他对手的速度怎样,如果特快,你要加快步伐,不快的话,微微舒缓步伐, 这是你快跑完了100米,然后在最后100米中的30米,微微调整呼吸和体力,感觉差不多了,一个冲刺就过去,要快! 练习的时候带上秒表,比如第一次跑了35秒,下一回定在32...