秋天预防疾病小知识30字答:立秋、处暑两个节气,天气比较很炎热,湿气大,热度大养生侧重去湿清凉。 建议:多喝玉米水 小豆汤 白露之后,湿度降低,气候变燥养生侧重滋润防燥。 建议:多喝梨水 百合汤 肺气弱者,建议晚秋用虫草煮水,或褒鸡汤、鸭汤滋养 4.秋季健康生活小常识 金秋季节,秋高气爽,天气转凉,昼夜温差较大,气候变化无规律,是各种...
秋季养生保健常识答:回答:由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,肠胃的抵抗能力下降,病菌易乘虚而入,损伤脾胃,导致肠胃疾病。所以,有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此,在秋季应注意养生保健,做到防病于未然。一起来看看这些秋季养生小常识: 秋季饮食养生小常识 1.要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而...