77问答网
所有问题
当前搜索:
碳水化合物 蛋白质 脂肪
脂肪蛋白质碳水化合物
热量多少
答:
1、能量(energy)指每克
碳水化合物
、
脂肪
、
蛋白质
在体内氧化产生的能量值。2、①碳水化合物和脂肪的能量系数 3、在体内可以完全氧化,其能量系数分别为4.0kcal(16.7kJ)/g和9.0kcal(37.6kJ)/g。4、②蛋白质的能量系数 5、在体内不能完全氧化,其代谢产物(尿素、尿酸、肌酐等)中仍含有1....
蛋白质脂肪碳水化合物
这三大营养素的生理功能有何相同和不同的地方...
答:
蛋白质、脂肪和碳水化合物共同的生理功能是提供能量
。除此之外,三者生理功能分别如下:碳水化合物的生理功能:①一个主要的功能是提供能量 ②节约蛋白质 ③细胞和组织的组成成分 ④预防酮体的产生 ⑤维持脑细胞的生理功能 蛋白质的作用:① 机体主要构成成分 ②供给能量 ③构成体内各种重要的生理活性物质-...
碳水蛋白质脂肪
之间的关系
答:
2、碳水化合物和脂肪在体内可以互相转化,互相代替,而蛋白质是不能由脂肪或碳水化合物代替的
。但充裕的脂肪和碳水化合物供给可避免蛋白质被当作能量的来源。3、当能量摄入超过消耗,不论这些多余的能量是来自脂肪还是来自蛋白质或碳水化合物,都会转化成脂肪积存在体内,从而导致肥胖。4、在蛋白质、脂肪...
碳水化合物
与油脂,
蛋白质
间的区别
答:
1.
碳水化合物
(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如...
蛋白质
、
脂肪
和
碳水化合物
是什么?
答:
脂肪含量高的食物有:坚果类食物、肥肉、油、黄油,奶酪、糖果类食物等
。3、碳水化合物 碳水化合物又称糖,它是自然界三大基础供能物质之一,也是大脑,肌肉活动的主要来源。由碳、氢、氧三种元素组成,由于它所含的氢氧比列为2:1,和水一样,故称为碳水化物,包括单糖(葡萄糖、果糖、半乳糖)、...
怎么吃才能避免发胖呢?
答:
我们日常饮食所摄入的无非三大样:
碳水化合物
、
脂肪
、
蛋白质
。那这三者如何搭配我们才算吃的健康,吃的瘦呢?首先我们要记住三个数字449即一克碳水化合物含4克卡路里的能量,一克蛋白质含4卡路里的能量,一克脂肪含9卡路里的能量。记住了这三个数字,我们就可以计算出自己每天摄入的卡路里是多少。中国居民...
蛋白质
、
脂肪
和
碳水化合物
是什么
答:
豆类,豆制品植物
蛋白
丰富。花生油、豆油、菜油、麻油、猪油含
脂肪
丰富。 食物中奶类、肉类、鸡蛋、鸭蛋含脂肪也很多,还有花生、核桃、果仁、芝麻中也含有很多脂肪。大多数的
碳水化合物
来自植物。谷物, 蔬菜, 水果和豆类(例如豌豆和蚕豆)是其主要来源。奶制品是唯一含有大量碳水化合物源自动物的食品。
脂肪
,
蛋白质
,
碳水化合物
的能量系数分别是多少
答:
1、
脂肪
的能量系数:9.0kcal(37.6kJ)/g 因为其在体内可以完全氧化 2、
蛋白质
的能量系数:4.0kcal(16.7kJ)/g 在体内不能完全氧化,其代谢产物(尿素、尿酸、肌酐等)中仍含有1.3kcal的能量 3、
碳水化合物
的能量系数:4.0kcal(16.7kJ)/g 因为其在体内可以完全氧化 营养学中的能量指热...
1克
碳水化合物
蛋白质
脂肪
各能转化成多少热量
答:
1克糖类(
碳水化合物
)4大卡、1克
脂肪
9大卡、1克
蛋白质
4大卡。计算食物或饮食所含的热量,首先要知道其中热量营养素的重量,然后利用以下公式计算:热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7 成年人消耗的热量利用在三方面:基础代谢量、活动量、食物热效应;成长阶段与...
1克
碳水化合物
蛋白质
脂肪
各能转化成多少热量
答:
通常每克
碳水化合物
、
脂肪
、
蛋白质
在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。人体热量的需要以及食物来源:1、正常需要 中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
减脂碳水蛋白质脂肪摄入比例
碳水食物蛋白质食物脂肪食物
碳水化合物蛋白质脂肪摄入比例
脂肪蛋白质碳水化合物494
每日碳水蛋白质脂肪摄入多少
碳水化合物与蛋白质的比例
蛋白质碳水脂肪比例449
碳水蛋白质脂肪供能
449碳水蛋白质脂肪