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睡觉枕头多高合适
枕头多高
比较
合适
?
答:
1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2.枕头的硬度要适中,一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。4.枕芯要...
枕头
高度多少
合适
? 购买枕头注意事项
答:
枕头高度多少合适?
1.枕头高度一般以10-15厘米为宜
。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。2.
枕头高度不宜过高,也不宜过低
。如果枕头过高的话,不论是侧睡还是仰睡,都会改变颈椎生理曲度。长期以往的下去,会导致颈椎问题...
晚上
睡觉
的时候
枕头
要
多高
?如何选择
合适
的枕头?
答:
一、晚上睡觉的枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。1、仰卧 在仰卧睡觉时,枕头的压缩高度应在5~8厘米,高度以压缩后与自己的拳高相等为宜,也就是虎口向上握拳,枕头的高度等于竖着的一拳高。2、侧卧 在侧卧睡眠时,根据每个人的肩膀宽度不同,女性的枕头压缩高度在7~...
枕头
的高度应该是多少?分类介绍
答:
3、枕头多高合适之颈椎病病人
颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适
,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。4、枕头多高合适之久坐之人 现在很多人长期坐在电脑前,保持一个姿势,很容易形成颈部问...
乳胶
枕头多高合适
?选购及应用贴士
答:
一、乳胶枕头多高合适 从医学角度讲,
枕头高度以8~10厘米为佳,最高不要超过15厘米
,与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈,粗略的标准是,仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手),侧卧枕高应为一拳加二指。一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。乳胶枕头一般...
睡觉枕头多高合适
?睡觉枕头有什么要求
答:
那么睡觉的枕头要多高才对人体比较合适呢?怎么样知道自己枕头对不对呢?今天小编就给大家详细的介绍一下,希望能对大家有所帮助。睡枕的合适高度 通常情况下,
颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适
,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕...
枕头
的高度在多少最好
答:
即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10~15厘米较为
合适
,具体尺寸一般因每个人的生理弧度而定。当然
睡觉
时,也可以根据个人的习惯把
枕头
中间压扁,颈部着枕处垫高,只要使颈椎既不前、不侧弯,保持适当的后伸位。这样早晨起来就可以避免出现颈椎酸痛。
枕头多高
最
合适
最舒服
答:
通常情况下,
枕头
的适宜高度,以8~15厘米较为
合适
,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。具体情况如下:1、一般以8-15厘米左右为适宜一般情况下,枕头的高度以8-15厘米左右为适宜,身材比较壮硕的人枕头可能高一些,身材瘦弱的人枕头比较矮一些。2、
睡觉
呈仰卧姿势的人群睡觉呈...
枕头
的合理高度是多少?
答:
枕头
的合理高度分男女、按身高分高个、中等个、矮个的,还考虑到了头和脖颈的人体结构的、明确区分仰卧和侧卧的、合理
合适
的枕头高度的数据网格,该表格如下所示:坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动??这些导致颈椎病的因素已广为人知,然而,还有一个重要的因素容易被...
枕头
要
多高
才
合适
呢?
答:
一般来说枕高以10—15厘米较为合适
,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
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10cm高的枕头对人好吗
睡多少cm的枕头最好
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