如何保护视力答:选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。保护眼睛的饮食原则有哪些 多吃含维生素A的水果。缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病,所以...
眼睛近视300多度,该怎么保护眼睛?答:坚持每天早晚用黄瓜片帖眼睛,可以祛除黑眼圈和眼袋,还可以美白眼部皮肤.6,坚持每3天贴一个眼贴,可以给眼睛营养,7,我喜欢化妆尤其是眼睛,但是我每天晚上都会把眼睛的妆彻底卸掉,用柔和的卸妆液和棉签,然后用眼霜.8,尽量减少看电脑和电视的时间,看完电视和电脑要给眼睛清洗一下.好了,以上是我的心得,...
保护眼睛,远离近视,你需要养成这4个好习惯!答:眼睛是人体最重要的感官之一,保护眼睛,预防近视,是我们每个人都应该重视的问题。本文将为大家介绍4个养成好习惯,帮助大家远离近视,保护眼睛健康。调整用眼环境无论读书、写字还是看手机,我们都需要确保光线适宜,既不过亮也不过暗。保持室内通风,避免过于干燥,这样才能保护眼睛,预防近视。律♀️注意用眼姿势...