77问答网
所有问题
当前搜索:
眼睛近视了吃什么才能恢复
吃什么
食物有助于
近视眼
的
恢复
?
答:
吃以下食物有助于近视眼恢复:维生素A:最丰富的食品是肝脏和蛋黄
。植物性食品当中的
胡萝卜
素可以在体内转变成维生素A,因此也是补充的好来源。富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、
菠菜
、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜,还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。维生素C:各种...
吃什么能
提高
视力
和保护视力?
答:
胡萝卜: 胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素
,对维护视网膜健康和夜间视力至关重要。
蓝莓
: 蓝莓富含抗氧化剂,如维生素C和类胡萝卜素,有助于保护眼睛免受自由基损伤。
橙子和柑橘类水果
: 这些水果富含维生素C,有助于增强眼部组织的健康。
绿叶蔬菜: 菠菜、羽衣甘蓝、甘蓝
等绿叶蔬菜含有
叶黄素和玉米
黄素...
近视眼吃什么能
对
眼睛
有好处?
答:
1、胡萝卜
。胡萝卜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜,小的时候大人也会经常让小孩子多吃一些胡萝卜,因为胡萝卜里面的一些维生素是A对眼睛健康必不可少的微量元素。经常吃胡萝卜能够起到护眼的作用,除此之外卷心菜生菜里面的维生素A含量也是非常高的,如果人体中缺少了维生素A的话,很可能就会患上夜盲...
吃什么
对
眼睛
好
恢复视力
保护视力的食物有哪些
答:
吃什么对眼睛好恢复视力
1.菠菜
菠菜里面含有大量的
叶黄素
,可以有效帮助眼睛抗老化,还可以预防白内障以及干眼病,同时菠菜里面还含有丰富的微量元素,因此可以减少患近视眼的概率。2.蛋黄 蛋黄里面含有丰富的叶黄素、
玉米
黄素,可以促进吸收和消化,蛋黄的颜色越深,对眼睛的保护作用就越高,常吃蛋黄可以...
近视眼吃什么
对
眼睛
好
答:
多吃富含维生素的蔬菜、水果对眼睛有好处的,如含
胡萝卜
素的胡萝卜、深色蔬菜都是比较好的饮食。实际上最重要的是饮食均衡,不要偏食,尤其需要提醒的是不要吃偏甜的食物,偏甜的食物尽量少吃,因为甜品对近视的发生、发展可能有不好的作用。除了饮食以外,真正最重要的是注意用眼习惯和卫生,不要长...
眼睛近视吃什么
好
答:
1.富含维生素A的食物:维生素A有助于维持视网膜的正常功能,预防夜盲症。食物中,如
胡萝卜、菠菜
、南瓜等,都含有丰富的维生素A,有助于缓解近视的进一步发展。2.富含
维生素C
的食物:维生素C具有抗氧化作用,能够保护眼睛免受自由基的损害。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等是维生素C的优质来源,对于保护视力有...
孩子
近视吃什么
对
眼睛
好
答:
孩子近视吃以下几种食物对眼睛好:
1、胡萝卜
。胡萝卜中富含维生素A,可以维护眼部的健康。2、动物的肝脏。3、
蓝莓
。4、
菠菜
。5、富含锌的食物:黄豆、
海带
等。意见建议:在饮食方面多给孩子补充富含维生素A的瓜果蔬菜。及时补充蛋白质,比如鱼、肉、蛋、奶等。除此之外,还应补充钙质和磷质。得了...
眼睛近视
应该多
吃什么
食物
答:
维生素A和β-
胡萝卜
素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、
西红柿、菠菜
等蔬果中。
维生素C
对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体...
吃什么
对
近视眼
的
恢复
好 对近视眼好的食物
答:
1、对于近视可以配镜进行矫正,也可采取针灸进行治疗。在饮食上可以多吃一些食物来疏肝明目,从中医来看枸杞,决明子,山楂等都有疏肝明目的功效,可以经常吃或泡水喝,对眼睛有较好的作用。2、近视时可以多吃含锌较多的食物,如杏仁,大豆,紫菜,
海带等
,还有黄鱼,羊肉,牛肉等肉类,肝脏等都是含锌和...
近视吃什么
对
眼睛
好
答:
1、维生素C:有抗氧化作用,防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化,修护细胞,帮助增进眼球健康。富含维C的食物很多,比如酸枣、猕猴桃、青椒、草莓等。2、维生素E:抗氧化剂,
能
很好的清除自由基,主要存在于坚果里如核桃、花生、松子、葵花籽里。3、玉米黄素:抵抗蓝光、预防
视力
退化,还能保护视网膜...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
眼睛近视吃什么能恢复视力
近视眼吃什么可以恢复正常
近视吃什么比较好恢复视力
吃什么有助于近视眼恢复
近视眼吃什么好得快
眼睛近视吃什么好
眼睛近视吃什么可以改善
近视眼要多吃什么
吃什么能让近视眼恢复