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的热量
食物
的热量
是多少?
答:
食物
热量
表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的卡路里,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
消耗多少千卡
的热量
才能减掉一公斤
答:
按照正常来说,1g的脂肪可以释放出9.3千卡
的热量
。于是可以计算出,我们一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。但是市面上流传的一公斤脂肪等于7700千卡的热量。其实这两者是不矛盾的,1公斤纯脂肪完全燃烧可以提供给身体9000千卡的热量的,但是当我们消耗了7700千卡时,身体的脂肪组织就已经减少了一公斤。
什么
的热量
,如何填空?
答:
1、(过剩)
的热量
。2、(消耗)的热量。3、(积累)的热量。4、(残余)的热量。5、(可怕)的热量。形容词的用法:形容词一般用来修饰名词,用作谓语或定语。一般来说,表示性质的形容词可以用“不”和“很”来修饰。部分形容词可以重叠,比如长长、高高、大大;形容词不可以带宾语。
食物卡路里对照表?
答:
食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条
的热量
就相当于80大卡。2、肉类、豆腐、鸡蛋:37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是,...
哪些食物
的热量
的很高?
答:
1、高
热量
的食物1.香蕉热量:一只中型香蕉(100kcal)=半碗白饭(以一碗白饭约200kcal计算)致肥原因:香蕉偏甜,含丰富的蛋白质、钾、维他命A、C和膳食纤维,一天最多只可吃两只,亦不宜空腹吃。2|.荔枝热量:10粒荔枝(380kcal)=半碗白饭(以一碗白饭约200kcal计算)致肥原因:一粒荔枝只有7kcal...
一斤等于多少卡路里?
答:
一斤等于五百克,一克脂肪约是九千卡
热量
,所以一斤是四千五百卡热量,一千卡=1000卡路里,所以1斤=4500000卡路里。肉类,蛋类一斤约900千卡,肥肉会高一点,海产品低一些。奶类一斤大概300到400千卡,包括牛奶酸奶。豆腐约500千卡,豆浆约100多千卡。水果平均200多千卡,不同含糖量会有区别。蔬菜最低,...
卡路里、千卡、大卡的区别
答:
1千卡等于1000卡路里,约4184焦耳.脂肪
的热量
约900大卡每百克;糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。\r\n它们之间的换算是:\r\n千卡=大卡\r\n1千卡=1000卡\r\n1千焦=1000焦耳\r\n1千卡/1大卡=1000卡\r\n1千卡/1大卡=4.184千焦(kJ)\r\n1卡=4.182焦耳 ...
700卡路里
的热量
相当于吃多少东西
答:
一般来讲一个人正常每天摄入2000卡路里的食物,也就是说700卡相当于一顿饭。下列为各种成分的每日摄取量及所占
的热量
比例 :1、脂肪低于65克585卡路里低于30%;2、碳水化合物300克 1200卡路里 60%;3、蛋白质47克188卡路里9.4%;4、其他27卡路里 2.6%。
400卡路里大约是多少食物?
答:
主要看是什么食物,可能某一种食物就可以达到400卡路里。比如说巧克力
的热量
是比较高的,100克的巧克力热量可以达到600卡路里,水果的热量相对来说会比较低一些,400克卡路里可以包含多种水果,比如说100克苹果的热量大概在50卡路里,100克香蕉的热量大概在30卡路里,如果是主食的,相对来说热量会偏高一些,...
蔬菜
的热量
是多少?
答:
蔬菜
热量
表(每100g热量):1、土豆:76大卡。2、西红柿:19大卡。3、胡萝卜:37大卡。4、青萝卜:31大卡。5、水萝卜:20大卡。6、青椒:22大卡。7、红尖椒:32大卡。8、红薯:119大卡。9、白菜:18大卡。10、芹菜:20大卡。11、芥菜:27大卡。12、包包菜:12大卡。13、娃娃菜:8大卡。14、...
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