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男性中体力劳动者一天需要的能量
如何计算成年
男性
,中等
体力劳动者每天所需
三大物质的量
答:
轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量
;中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量;重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。一般来说,孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加,肥胖者酌减,使病人体重保持正常体重的5%左右,常可使病情得到满意控制。
人
每天
应摄入多少热量?
答:
1. 中国营养学会在2000年推荐的《中国居民膳食能量参考摄入量》中指出,
成年男性轻、中体力劳动者每天应摄入2400至2700千卡的能量
。2. 对于女性轻、中体力劳动者,建议的每日能量摄入量为2100至2300千卡。3. 婴儿、儿童、青少年、孕妇、乳母以及老年人由于生理特点的差异,他们的能量需求也各不相同。4. ...
一个成年人
一天需要
消耗多少
能量
?
答:
成年(18岁以上,
男性体重63公斤、女性体重53公斤):1. 极轻劳动(如办公室工作)每天消耗2400千卡(男性)、2100千卡(女性)
;2. 轻劳动(如教师)每天消耗2600千卡(男性)、2300千卡(女性);3. 中劳动(如学生日常活动)每天消耗3000千卡(男性)、2700千卡(女性);4. 重劳动(如农业生产)...
正常人
一天
消耗多少热量
答:
正常人一天消耗的热量因个体差异而异,没有统一的官方标准。根据中国营养学会2000年提出的参考摄入量,成年男性轻、中体力劳动者每日需要的能量范围是2400至2700千卡(kcal),而女性轻、中体力劳动者则是
2100至2300千卡
。这些数值是基于一般情况下的平均需求量。婴儿、儿童、青少年、孕妇、乳母以及老年人的...
一人
每天
摄入多少热量
答:
成年
男性
轻、
中体力劳动者每日需要能量
为2400-2700kcal,女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。能量摄入过剩,则会在体内贮存起来。人体内能量的贮存形式是脂肪,脂肪在体内的异常堆积,会导致肥胖和机体不必要的负担,并可成为心血管疾病、某些癌症、糖尿病等流行性疾病的危险因素。人体每日...
人
一天要
多少千焦
能量
答:
人
一天所需的
千焦
能量
说明如下:首先要根据身高和体重计算出标准体重。身高减105等于标准体重的千克数。然后再根据劳动强度制定出每公斤体重需要的热卡数。比如轻体力劳动,需要20到25千焦每公斤体重每天,中体力劳动需要25到30,重体力劳动需要30到35,也就是说一个六十公斤的
中体力劳动者
,一天大约需要...
成人
每天
摄入热量标准多少到多少为宜。
答:
成年
男性
轻、中体力劳动者每日需要摄入热量为2400-2700kcal为宜。中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、
中体力劳动者每日需要能量
为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal;婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,
能量需要
也不...
正常人
一天所需
热量
答:
根据中国营养学会在2000年提出的参考摄入量,成年男性轻、中体力劳动者每天需要的能量大约在2400至2700千卡路里(kcal)之间;而女性轻、中体力劳动者则需要大约
2100至2300千卡路里
。这些数值适用于正常体重维持,不包括特殊情况如孕妇、哺乳期妇女、运动员或病人等。人体各项生命活动,如物质的合成代谢、肌肉...
一个人
每天
应摄入多少热量?大卡和 KJ的区别?
答:
一、一个人每天应摄入多少热量 中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年
男性
轻、
中体力劳动者每日需要能量
为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,
能量需要
也不尽相同。二、大卡和 KJ的区别 1...
人
每天
应摄入多少热量?
答:
中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年
男性
轻、
中体力劳动者每日需要能量
为2400-2700kcal。女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,
能量需要
也不尽相同。
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