男性如何保健?答:男人的保健方法很多,一个男人要有强健的身体和体魄,必须平时坚持保健和锻炼,饮食偏素,粗茶淡饭,适当的加营养,劳逸结合,注意休息,注意保暖防寒, 娱乐 有佳,心胸开阔,笑语待己,善待与人,放眼世界,高瞻远瞩,远离烦脑,定心休身,保健到老,携手老伴,走进夕阳,相亲相爱,笑语终生, 1多淋浴 淋浴比泡浴更能消除疲劳。...
男性四季如何养生?答:中年男性是家庭的顶梁柱,夏季要保重自己的身体,就要做到以下三戒: 一戒:生活不规律 无论工作还是家务应忙而有序,分出轻重缓急,合理利用时间,提高办事效率,才是科学可取的办法。而不是熬夜加班加点使身体疲劳到极限,这样,不仅欲速则不达,而且会严重危害身体健康。长此以往,高血压、心脏病、糖尿病、男科疾病等病会...