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生长激素从几点开始分泌最多
网上所说的。脑垂体。
分泌生长激素
。在
晚上十点开始。凌晨两点
。这个时...
答:
正确的时间应是晚上23点至2点
,医学称黄金三小时,必须是深度睡眠才可以,其次是早上6点至9点二次分泌小高峰,晚上最重要.生长激素是脑垂体分泌的,英文名HGH, 分泌的多少直接控制着人的高矮,男士25岁/女士23岁以前,它控制人的身高,分泌过多是巨人症,过少是朱儒症. 骨骼线闭合后,HGH直接控制人...
人的
生长激素分泌
的
最高
峰在什么时间段?
视频时间 11:00
生长激素
一定是晚上睡觉时
分泌
才多吗?为什么有的人晚上不睡觉还是长得...
答:
回答:问题分析:
生长激素
一般在晚上12点到早晨的时候
分泌最多
,所以认为在平时夜间不要熬夜,这样有利于个子的生长,有的人晚上不睡觉还长得高,是由于本身白天就分泌了足够的生长激素,所以不影响长个子,这种情况是比较少见的。 意见建议: 在平时养成良好的生活习惯,晚上不要熬夜,在11点睡觉比较合适,这样就...
人体什么时间
分泌
什么
激素
答:
促进人体生长和身高的生长激素分泌不平衡。
生长激素分泌最多
的两个时期分别为21:00~1:00和5:00~7:00。在夜间深度睡眠状态下,生长激素的分泌量是白天的5倍,睡眠时肌肉完全放松,有利于关节和骨骼的伸展。运动还能刺激生长激素的分泌。中等强度运动数分钟后,生长激素水平
开始
升高,1小时左右达到...
为什么说
生长激素
是晚上11点
开始分泌
答:
你好!说11点是按大多数人的生理习惯和生物钟来说的,如果一个人白天睡觉晚上工作,学习,那他也是会在入睡后一到两小时后
分泌生长激素
的,但是由于温度光线噪声等因素,毕竟是白天,分泌量肯定不及夜晚睡觉的人,加之睡眠质量也不如夜晚睡觉的人,肯定会对其生长发育产生影响,所以俗话说的好,早睡早起...
生长激素
在晚上什么时间段
分泌最多
啊 为什么有的说10到1 为什么有的说...
答:
我记得曾经看过说:小孩子最好晚八点半睡觉,到九点已经熟睡了是脑垂体
分泌生长激素最多
的时候
生长激素分泌
的高峰期是什么时候?
视频时间 21:00
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