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生物钟和别人不一样
我的
生物钟和别人
的
不一样
,我该怎么办啊?怎么调整?
答:
如果你想调整你的
生物钟和别人
一样,那就必须毅力,一般坚持三,四天左右就调整过来了。但是可以这么说,2.30以后困也是正常的事情,不是不正常,有很多名人的生物钟就是
和别人不一样
的,爱因斯坦每4个小时就要睡15-30分钟,早上5点起;斯金纳每天晚上10点睡觉,1点起来工作一小时,再去睡4小时。。...
舍友的哪些行为你不能容忍?
答:
1、
生物钟
永远
和别人不一样
,我们睡觉她收拾东西,我们起床她睡觉 我是一个很喜欢安静的人,尤其是在睡觉的时候,一点响动都会让我睡不着觉。所以我对我舍友的奇葩生物钟很是无法忍受。每天晚上宿舍十一点熄灯,一般情况下,我们其他几个人在这个时候都已经收拾好准备睡觉了,但是总会有那么一个舍友,在...
遇到
生物钟
、爱好等各方面都不相同的舍友是什么体验?
答:
我刚进大学的时候大家的生活习惯都
不一样
,每次我要睡觉的时候有的同学还在玩手机,后来我们宿舍就开了个会觉得要在大学四年里过的充实,于是我们大家就一起制定了“宿舍守则”,我们每个宿舍的同学都要遵守,后来大家也就统一了作息时间,并且相处的也非常愉快,所以我觉得这些问题都是可以通过沟通来解决...
人为什么要睡觉,
生物钟
长时间
与别人不一样
会对身体有影响吗?
答:
他认为:动物的睡眠模式不能说明人的睡眠,动物和 人的进化环境不同,各自的睡眠机理当然有能相提并论
。威尔金森等人发现:在禁止睡眠的实验初期,不眠者仍能随着旭日 东升而精神振奋,在许多方面与平时并无差异。据统计,75%的人在一夜不眠之后,用脑电图反应正常。即使在长期的禁止 睡眠的实验中,...
和别人生物钟不一样
怎么办?
答:
其实你这样挺好,我每天不到一二点不困,我都挺难受的,熬夜还伤身体,你实在想和他们
一样
的话就跟他们学就是了,就是,努力忍着和他们一个点睡觉起床,想调节
生物钟
很难的,需要毅力。我不建议你晚睡晚起。
生物钟
变了有什么坏处
答:
正常
生物钟
当然最好,但由于工作原因,很多人都不得不改变了自己的生物钟。如果是短时间的不太好,可以在此期间的白天多补觉。若为长时间从事此类工作,则可以在晚上多慰劳自己一下。放心,基本是没事的。
我女朋友现在几乎
生物钟和别人
的完全相反,也就是别人睡觉的时间到了,她...
答:
我也
一样
啊,最好的办法是让她一天一夜不睡觉,然后第二天晚上让她睡,早上早早的叫醒她,慢慢的时差就倒好啦
为什么我
生物钟
是反的
答:
属于植物神经的问题。需要调理。尽量调整作息时间晚上10点睡觉,早上6点起床。或者开一点调节植物神经的药。
我从小到大
生物钟
颠倒的,白天爱睡也好睡,晚上
别人
睡了我就床上干瞪眼...
答:
你可以去找一个专门上夜班的工作,很适合你,也适合你的
生物钟
,或许还能创造什么奇迹呢 祝你好运!!
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