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瓜果蔬菜的营养价值及功效
老黄瓜的
功效
与
作用及营养价值
答:
黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪
。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除,以及降低胆固醇有一定作用,能强身健体。老黄瓜的营养价值 黄瓜的一个显著特点是它的含水量高达96%-98%,是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节,口燥舌干,一根黄瓜就可使人口渴顿解,甘凉满口。它含...
各种
水果的营养价值及功效
答:
四、橘子:橘子营养:橘子是低热量低脂肪的水果。橘子营养价值很高,
含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素
,这是其他水果所难以比拟的。橘子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质...
人们说要常吃新鲜
瓜果蔬菜
,那对人体
有哪些
益处?
答:
经常吃新鲜的瓜果蔬菜,对人身体的好处非常大,比如瓜果蔬菜属于天然的植物,营养价值非常的高,
吃到人体后可以提高免疫力
,而且新鲜的瓜果蔬菜有一定的
抗癌作用
。最重要的是,如果只吃肉不吃新鲜的瓜果蔬菜,很容易让体重上去,所以吃新鲜的瓜果蔬菜,可以平衡各位的饮食状况。一、吃瓜果蔬菜有一定的抗癌作...
蔬菜水果的营养价值
?
答:
4、防癌抗癌
,青菜中所含的维生素C,在体内会形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有
抗癌作用
,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。5、
提供营养,强身健体
,青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克...
菜瓜
有什么营养价值
答:
菜瓜
营养
分析:菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑
蔬菜
,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季,最适宜用菜瓜凉拌食用。菜瓜适合人群:一般人都可食用。1. 适宜夏天气候炎热、心烦气燥、闷热不舒、热病口干作渴、小便不利之人食用...
白佛手瓜的
功效
与
作用
答:
提高人体免疫力是佛手瓜的重要
功效
之一。佛手瓜是一种
营养价值
极高的食材,它不但含有丰富的水分,还含有多种人体必需的维生素以及微量元素,核黄素以及胡萝卜素和叶酸,还有烟酸等物质,也是这种
蔬菜
中最重要的存在,它们被人体吸收以后,能促进人体新陈代谢,加快人体内免疫细胞再生,经常食用可以提高人体...
黄瓜
的营养价值
答:
黄瓜的营养价值 黄瓜是营养比较全面的一种瓜果类蔬菜,在日常生活中很多人都特别爱吃黄瓜这种食物,因为黄瓜的口感又好,营养又棒,因此深受人们的欢迎。关于黄瓜的营养价值确实是很高的,下面我们来一一了解一下。1、吃黄瓜可护肝
提高免疫力
在黄瓜中含有一定量的葫芦素C,这种物质对于我们人体健康是十分...
香瓜是我们常见的一种
水果
,香瓜
的营养价值
有哪些?吃香瓜有什么好处呢...
答:
香瓜
的营养
成分1、香瓜是夏令解暑
瓜果蔬菜
,其营养成分可与无籽西瓜相媲美。2、香瓜的营养丰富,糖分较高,可填补身体所需要的动能及营养元素。3、香瓜除开水分和蛋白的含量小于无籽西瓜外,别的营养元素均不少于无籽西瓜,而芬芳成分、矿物、糖分和维他命C的含量则显著高过无籽西瓜。多食哈密瓜,有益于...
女性在生活中每天吃哪些
瓜果蔬菜
能够延缓衰老排毒养颜呢?
答:
火龙果是一种出产在热带的
水果
,它味道甘甜,
营养价值
极高,适合女性每天吃,因为这种水果具有很好的排毒
作用
,能防止重金属和有害物质在女性体内堆积也能减少这些有质物质,对女性皮肤的伤害具有很好的美容效果,除此以外它还含有丰富的花青素,这是一种重要的抗氧化物质,能提高女性身体的抗氧化能力,放...
南瓜
的营养价值及功效
与作用
答:
南瓜是一年四季老少皆宜的
瓜果蔬菜
,中医认为它可以起到补中益气、驱虫解毒、温肺益肝、养颜护肤、降糖消渴
的功效
。详细内容 南瓜中含有胡萝卜素,这种
营养
元素可以保护视力,有效促进骨骼的发育,完全是中老年人比较喜欢的食物。南瓜因为有果胶,所以能够保护胃胶道粘膜,帮助胃部消化与蠕动,适合有胃病的...
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