77问答网
所有问题
当前搜索:
瑜伽播放量最高的视频
想大家请教自己
练瑜珈
有什么好方法吗?没时间经常去健身馆啊~~~_百度...
答:
知道
大
有可为答主 回答量:4852 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 http://www.52yoga.net/yoga4.html给你一个
视频
网址,你可以随时进行学习和锻炼。另外说几点:
瑜伽
练习的要点 :注意:在你照着下面的方法练习之前,请确认你已经全面掌握了所习方法, 一定不要是刚吃过饭的...
我是
瑜伽
初学者,每周练完瑜伽浑身酸痛,还要继续吗?
答:
要继续。1.这是运动训练后肌肉乳酸堆积的正常反应。继续坚持吧!建议您练完
瑜伽
后,做些酸痛部位的按摩、放松,可以减少酸痛感。2.瑜伽学习初期都是有这样的反应的,是正常反应,证明你平常运动少,我练了一年瑜伽,一开始也那样,后来就慢慢好了,越来越就得舒畅~可以放着轻音乐然后缓缓地做动作,不...
Nike越问越美丽:请问有谁了解
瑜伽
?学瑜伽有什么作用?
答:
最好摆上绿色植物或鲜花,也可
播放
轻柔的音乐来帮助松弛神经。 当然,您也可以选择在露天的自然地练习,比如花园等环境较好的地方,千万不要在大风、寒冷或有污染的空气中练习,也不要在太阳直射下练习(黎明除外,因为那时光线柔和,有益于健康)。 №衣着№:练习
瑜珈
姿势时应穿着宽松柔软的衣服,以棉麻质地者为佳,必须...
练瑜珈
应该要多长时间练一次,一次宜多长时间
答:
事实上更为具体的练习时间规定,早晨在太阳出来以前要进行练习,中午在太阳到头顶时进行练习,晚上在日落以后练习,凌晨在入夜12点时练习。不同时间要练习不同的内容,例如早晨
多
练习体位法,中午多练习庞达,晚上多练习冥想等等。练习者应该选择对自己最为方便的时间,争取每天都在同一时间内练习,练习
瑜伽
...
我想学
瑜伽
,如何开始,都须要注意点什么问题?
答:
知道
大
有可为答主 回答量:1933 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
瑜伽
练习的要点 注意:在你照着下面的方法练习之前,请确认你已经全面掌握了所习方法, 一定不要是刚吃过饭的三十分钟之内练习!并且,也不要在你很疲劳之时练习! 瑜伽练习者首先应该了解从事这一练习最适合的...
什么是古典
瑜伽
答:
回答量:881 采纳率:0% 帮助的人:718万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
瑜伽
是什么?近年在世界各地兴起和大热的瑜伽,并非只是一套流行或...五千年前,在古老的印度,高僧们为求进入心神合一的
最高
境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,...
关于
瑜珈的
问题
答:
知道
大
有可为答主 回答量:4852 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
瑜伽
练习的要点 注意:在你照着下面的方法练习之前,请确认你已经全面掌握了所习方法, 一定不要是刚吃过饭的三十分钟之内练习!并且,也不要在你很疲劳之时练习! 瑜伽练习者首先应该了解从事这一练习最适合的...
练
瑜伽的
最佳时间
答:
傍晚或是其他时间也可练习,但要保证空腹或完全消化以后进行练习。
大
体上是饭后三到四小时,喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习。不同时间要练习不同的内容,例如早晨
多
练习体位法,中午多练习庞达,晚上多练习冥想等等。练习者应该选择对自己最为方便的时间,争取每天都在同一时间内练习,练习
瑜伽
时,...
练
瑜伽
一般一次要练多长时间啊?
答:
初练者练习的时间应该在45--50分钟左右。已经练习过一段时间的
瑜伽
可以根据自身的身体情况和自身的承受能力,酌量增加。
抖音算不算运动健身APP?
答:
值得注意的是,钓鱼以877万条相关视频数,成为开年来相关
视频最多的
运动方式,其次为篮球、室内健身、
瑜伽
、跑步。
播放量
同比增长
最高的
水上运动前五位为划船、摩托艇、冲浪、潜水、游泳,其中划船和摩托艇播放量分别增长113%、107%。平台获赞最多的潮流运动前10为滑冰、滑雪、滑板、轮滑、跑酷、橄榄球...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜