我爸爸经常上夜班,而且工作力度大,我想给他补补身体,请问谁有什么好的...答:干果类,栗子是个好东西,被称为肾之果,你爸爸经常上夜班,应该多吃一些,而且还不贵蔬菜类,蔬菜应该多吃,补充维生素,吃的时候要洗净,最好用洗洁精泡一会,因为现在的蔬菜农药残留很多,建议多吃胡萝卜,洋葱,比较卫生。水果类,什么种类都应该经常吃,因为不同水果有不同营养,能削皮的尽量削皮,不能削皮的就用洗洁精洗。
爸爸,48岁,患有糖尿病多年,较严重,心脏不好吃什么好? 且上夜班应该吃什...答:炒洋葱:洋葱具有降糖作用,能帮助胰岛细胞更好的利用葡萄糖,从而降低血糖浓度。枸杞炖兔肉:枸杞含胍的衍生物,能降低血糖。兔肉能补中益气,止咳健脾,又能消渴。苦瓜绿豆汤:苦瓜1公斤切块,绿豆100克,水适量,煮汤术后。随饭饮用。绿豆性寒,具有良好的延缓血糖升高作用,他可延缓碳水化合物的吸收,降低餐后血糖的上升幅度...