狂吃不胖轻菜谱,喊TA做给你吃答:一.鸡腿浆白菜: 1,准备好4个鸡腿洗干净,去除骨头,鸡腿切成块,放入碗里加一勺料酒腌制10分钟,研磨一些蒜泥,把娃娃菜切好备用; 2,爆香蒜泥,放入鸡块翻炒变色,放入娃娃菜和少许盐、一勺生抽焖煮10分钟。 二.低卡时蔬鸡肉饼: 1,玉米胡萝卜西兰花焯水剁碎,加入剁碎的鸡胸肉,盐,生抽,蚝油,黑胡椒,玉米淀粉搅拌...
零失败的新手家常菜超易上手菜谱答:2、香肠解冻切花刀,锅中倒油入适量食用油,油热放入香肠,煎炸至四面金黄出捞出倒入调料拌均即可 凉瓜煎蛋 食材:凉瓜一条、鸡蛋4只、盐 做法步骤 1、凉瓜洗净切小块,碗中打入4只鸡蛋,加入凉瓜碎,加适量盐,搅拌均匀。 2、锅倒油,油比平时炒莱的稍多一点,倒入凉瓜蛋液,小火煎至定型翻面煎至两面金黄即可。