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灵敏素质的含义
灵敏素质
名词解释
答:
灵敏素质是指人在遇到突然变化的情况时,能够迅速、准确地改变身体运动的状态和运动方向的能力
。一、灵敏素质的定义与特点 灵敏素质是指个体在运动中迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。要求个体在面对突发情况时,能够迅速地调整身体姿势、反应速度和肌肉力量,以适应新的运动需求。灵敏素质是人类运动能...
什么
是
灵敏素质
?
答:
灵敏素质是在各种突然变换的条件下,运动员能够迅速,准确协调改变身体运动的能力
。灵敏素质对于柔道运动员来说,是十分重要的。在运动中要求运动员经常不断地改变生体位置和方向。这就要求运动员具有调养身体方向的灵敏性。
灵敏素质
是
什么
答:
灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力
。
灵敏素质是指人体在各种突然变化的条件下
,能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力,是人各种运动技能和身体素质在运动中的综合表现。大脑皮层神经活动过程的灵活性及分析综合能力,是灵敏素质的重要生理基础,因此可通过训练改善和提高各感受器官功能...
什么
是
灵敏素质
?
答:
灵敏素质是在各种突然变换的条件下,运动员能够迅速,准确协调改变身体运动的能力
。灵敏素质对于柔道运动员来说,是十分重要的。在运动中要求运动员经常不断地改变生体位置和方向。这就要求运动员具有调养身体方向的灵敏性。
灵敏素质
是指人在复杂突变的条件下能完成动作的能力
答:
灵敏素质是指人在复杂突变的条件下能快速准确、灵活协调地完成动作的能力
。灵敏素质是指运动员在没有准备状态下的急起、急停、变向、再加速的运动能力,即在各种变化条件下改变身体运动的能力。爆发力量是起动速度和减速变向的素质基础。灵敏更强调减速能力 (制动力量)及随之而来的减速一加速耦合过程。在...
灵敏
性
素质
名词解释
答:
灵敏
性素质是指人体在各种突然变换的条件下,快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。它是人的运动技能、神经反应和各种身体
素质的
综合表现。灵敏性素质的好坏,直接影响到运动员技术动作的掌握、熟练和提高,影响着战术运用和比赛成绩。因此,发展灵敏性素质对于提高运动员的运动能力具有重要意义。
灵敏素质的
训练具有( )的特点。
答:
灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下,快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。它是人的运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。
灵敏素质之所以是运动技能、神经反应和各种素质的综合表现
,是因为各专项的每一个动作都不同程度的体现了力量、速度、耐力、柔韧等素质。通过力量特别是爆发力量,控制...
田径项目的基本
素质
有哪些呢
答:
2、耐力素质:指机体在一定时间内保持特定强度负荷或动作质量的能力。田径大项中有许多考验耐力的小项,比如马拉松、五十公里竞走、10000米长跑、男子十项全能、女子七项全能等,这些都需要长时间来保持一定的运动强度。3、灵敏素质:
是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力
。灵敏素质涉及到运动机能,也...
简述
灵敏素质的
训练方法与基本要求有哪些
答:
灵敏素质
是指个体在感知、判断和响应方面的能力。它对于各个领域的运动和活动都至关重要。以下是一些常见的灵敏素质训练方法和基本要求:反应训练:使用视觉、听觉或触觉刺激来测试和提高个体的反应速度和准确性。例如,使用反应球或声音信号进行反应训练。敏捷训练:通过进行快速、灵活的身体动作来提高个体的...
人体五大身体
素质的
意义
答:
人体五大身体素质:力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和
灵敏素质
。1、力量素质:力量是指运动时,肌肉活动时克服阻力的能力。肌肉收缩是人体运动的动力,在中枢系统的统一调节下,肌肉活动是人体运动的核心,体内其他器官系统的活动,都是保证肌肉的工作。2、速度素质:是指快速运动的能力,它包括反应...
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