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滋补汤类菜谱大全
冬天
滋补汤类菜谱大全
答:
1、山药小排汤
用料:小排400克,山药150克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,家乐浓汤宝猪骨汤1块,3碗水(约750毫升)。功效:黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手,黄豆还含有丰富的铁质,能让你青春常驻。排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。锅内倒3碗清水,加入...
家常
汤类
什么最有营养 做法 材料详细
答:
(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。
八、萝卜胡萝卜汤原料
:胡萝卜--1/6个,萝卜--20克,海带清汤--3大匙,酱油--若干 制法 (1) 将萝卜和胡萝卜切成小丁,加入海带清汤煮。(2) 煮熟之后用酱油调味。九、苹果汤原料:苹果--1/6个,白糖--若干 制法 (1) 苹果去皮切成小块,加班费杯水煮制。
清肺润喉汤的家常做法?
答:
一、猪肺喉汤
1、猪肺喉洗净,用水氽烫一下,再用流动水洗掉血沫。2、橄榄几颗洗净备用(想要入味点可以用刀拍破)。3、锅中再接水烧开,放入材料后煮2个小时。4、加盐调味就可以,最后洒上芹菜末,熄火,就可以喝了。二、枸杞梨汤 1、准备好雪梨一个,去皮后切成小片。2、入冷水锅,水沫过梨...
春季
滋补汤类菜谱大全
答:
1、参苓健脾补益汤
食材:党参8.3g,云苓19.2g,炒薏米3g,甘草2.4g,芸豆19.3g,白术15g,枸杞9.7g,瘦肉,鸡肉,猪肚,蜜枣等。方法:肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时,食用前加盐调味。功效:参苓健脾补益汤补气健脾养颜,补肾护肝,抗疲劳,有健脾和胃,...
滋补汤大全
窍门
答:
冬季滋补汤的种类是比较多的,主要是注意保暖的措施,
可以吃羊肉汤、白莲百合汤以及枸杞红枣乌鸡汤等汤类
,所以我们可以选择自己喜欢喝的冬季滋补汤来提高身体的御寒能力。冬季比较常见的汤是羊肉汤,可以壮阳以及保暖,大家可以来了解羊肉汤的制作方法,然后在冬天适当的吃一些。1、羊肉汤 滋补功效:羊肉汤...
夏天适合喝的
汤菜谱
答:
夏天适合喝的
汤菜谱
1 一、山药泥鳅汤 夏天正是吃泥鳅的好季节,此时的泥鳅肉质肥美,营养丰富,低脂肪、高蛋白,比一般的鱼虾营养更为全面,因此常有“天上的斑鸠,地下的泥鳅”的美誉,既是美味佳肴又是夏日的
滋补
佳品,夏季经常出汗、身体虚弱的`朋友不如在家常做泥鳅汤来喝,效果还是不错的。 所需食材:泥鳅,山药,...
营养
汤类菜谱大全
(让你轻松喝出健康与美味)
答:
鲫鱼汤是一种非常适合女性和儿童的汤,它可以
滋补
身体,补充蛋白质和钙质。下面是一份简单的鲫鱼
汤菜谱
:材料:1条鲫鱼 适量的姜片 适量的葱 适量的盐 适量的清水 步骤:1.将鲫鱼洗净,去鳞去内脏。2.将姜片和葱洗净,切成小块。3.将鲫鱼放入锅中,加入适量的清水,放入姜片和葱块。4.煮沸后转小...
营养
汤类菜谱大全
答:
一、
滋补汤
1.红枣龙眼汤 材料:红枣5-8粒,龙眼肉适量,干鲍鱼1只,瑶柱5-8粒,姜片适量,清水适量。做法:1.将干鲍鱼泡发,去掉内脏,切成小块;瑶柱用水泡软备用。2.红枣去核,龙眼肉洗净备用。3.锅中倒入适量的清水,烧开后放入干鲍鱼、瑶柱、红枣、龙眼肉和姜片,煮开后转小火。4.慢慢炖...
冬天适合煲什么汤
答:
龟鹿大补
汤
(滋阴补阳)、淮山栗子汤(健脾养胃)、三参煲老鸭(养阴润燥)、土茯苓三味煲老龟(祛风解毒)、红萝卜粟米煲排骨(清热利湿)、清补良煲老鸭(清火补温),这些汤融合了南北珍馔与天然名贵药材,并参照中国传统医学理论以三更老火秘制成汤,可培元强体。经典
食谱
一:姜汁甜牛奶 原料:...
天气干燥煲什么汤喝最好
答:
二、乌鸡天麻
汤
主料:乌鸡(宰杀干净) 辅料:天麻 调料:姜、盐 特点:乌鸡天麻汤极具营养价值,是民间
滋补
“秘方”。天麻,可治疗头晕目眩、中风偏瘫,又滋补,又治病,两全其美。 三、五彩乌鸡丝 原料:乌鸡脯肉200克,青椒、胡萝卜、白萝卜各一根,鸡蛋一只。 做法: 1、鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红、白萝卜分别切丝。
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