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洋葱每100克含量表
100克洋葱
含各种微量元素多少
答:
1. 每100克新鲜洋葱中,水分含量约为88克
。2. 蛋白质含量约为1.1克。3. 碳水化合物含量约为8.1克。4. 粗纤维含量约为0.9克。5. 脂肪含量约为0.2克。6. 灰分含量约为0.5克。7. 胡萝卜素含量约为0.02毫克。8. 维生素B1含量约为0.03毫克。9. 维生素B2含量约为0.02毫克。10. 维生...
洋葱
热量是多少
答:
洋葱热量:39大卡/100g。1个洋葱(可食部分90.0克)含有热量35大卡,需要散步24.1分钟消耗完。下面介绍一款好吃的洋葱做法洋葱炒肉:食材:猪瘦肉200克、
洋葱100克
。辅料:蒜末5克、生抽5克、淀粉5克、食用油5毫升、老抽1克、盐1克。具体步骤:1.准备蒜末5g,
洋葱100g
切块,猪瘦肉200g切片。2...
100克洋葱
含各种微量元素多少
答:
新鲜洋葱每100g中约含水份88g
、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、镁等多种微量元素。
洋葱
的营养成分是什么?
答:
2、每100g洋葱所含营养素 热量(39kCal)、胡萝卜素
(20μg)、钙(24mg)、锌(0.23mg)、蛋白质(1.1g)、硫胺素(0.03mg)、磷(39mg)、硒(0.92μg)、脂肪(0.2g)、核黄素(0.03mg)、钠(4.4mg)、铜(0.05mg)、碳水化合物(9g)、尼g酸(0.30mg)、镁(15mg)、...
洋葱
的营养
答:
每100克洋葱中含蛋白质1.4克
,脂肪0.2克,碳水化合物6.1克,粗纤维0.9克,灰分0.5克,钾147毫克,钙24毫克,磷39毫克,铁0.8毫克,锌0.23毫克,钠4.4毫克,镁15毫克,锰0.14毫克,铜0.05毫克,硒0.92微克,胡萝卜素0.02毫克,维生素C5毫克,维生素B1 0.03毫克,维生素B2 0.03毫克...
洋葱
的营养成分有哪些,及相应的比例?
答:
洋葱
以肥大的肉质鳞茎为食用器官,营养丰富,据测定,
每100克
鲜洋葱头含水分88克左右,蛋白质1-1.8克,脂肪0.3-0.5克,碳水化合物5-8克,粗纤维0.5克,热量130干焦,钙12毫克,磷46毫克,铁0.6毫克,维生素C14毫克,尼克酸0.5毫克,核黄素0.05毫克,硫胺素0.08毫克,胡萝L素1.2毫克。
洋葱
的营养到底有多少
答:
1个中等的
洋葱
约含0.25mg前列腺素A,它能增加肾血流量和尿量,促使钠、钾的排泄,有利于降低血压,增加冠状动脉的血流量,预防血栓的形成。所以,建议“三高”病人每天吃洋葱。2.
每100克
鲜洋葱含水份88克左右,蛋白质1~1.8克,脂肪0.3~0.5克,碳水化合物5-8克,粗纤维0.5克,热量130千焦,...
洋葱
是不是高嘌呤食物
答:
洋葱是不是高嘌呤食物?洋葱属于一种低嘌呤的食物,
每100克洋葱
中有3.5毫克左右的嘌呤,而除了洋葱的嘌呤比较低,各种新鲜的蔬菜以及水果,含嘌呤通常也是比较低的。洋葱是不是高嘌呤食物 洋葱嘌呤
含量
不高,属于低嘌呤类食物,常见食物含嘌呤量分为高、中、低。其中常见高嘌呤食物为
每一百克
食物中含...
洋葱
含糖分多吗?
答:
而且其中的钙离子、磷离子、铁离子的成分也比较丰富,可以平衡体内的离子水平,增加身体内骨骼的强度,可以改善小细胞低色素性贫血。糖尿病人可以吃
洋葱
。它能间接性的帮助治疗糖尿病,所以说糖尿病人吃洋葱的好处太多了。但是洋葱虽然对人体具有较好的降血糖和提高胰岛素水平的作用,可是洋葱中有一种油脂性的...
100克洋葱
100克白糖的脂肪 蛋白质 糖的
含量
分别是?
答:
100克洋葱
的可食部分含蛋白质1.1克,碳水化合物8.1克。白砂糖的相应数据是0和99.9克
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