中年养生三个注意的内容答:一、静神少虑 1. 精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失; 2.注意合理用脑,有意识地发展心智,培养良好的性格,寻找事业的精神支柱; 3.学会欣赏别人的优点,工作、学习之余多听音乐,它会给你带来无穷的快乐; 4.注意仪容仪表,不同的场合装束要得体,心态年轻化,以振奋精神,增添生活乐趣。 二、劳...
春天养生应注意哪些事项答:[编辑本段]春季养生小常识 春季养生小常识之看喜剧 春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女性会在春季出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,让今年有一个好的开头,并顺势保持下去。 春季养生小常识之梳头顶 每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发...