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气虚湿热体质怎么调理
湿热体质
,脾虚(脾
气虚
,湿气重,便溏),舌苔黄如何
调理
。
答:
建议采用中医中药或者饮食调理
。
薏米红豆粥调理祛湿
,对你的湿气重有帮助的,但也不要服用过量,中成药的话推荐:参苓白术散,这个主要是针对脾虚湿重的,效果很不错。同时这些方法对你的湿热也是有帮助的,是两方面同时兼备的,
多锻炼身体,出汗为主
,出汗后要擦干净身上的汗,不要着凉了,早睡早起,不...
您的
体质
是:痰湿质 (兼有
气虚
质,阴虚质,
湿热
质,气郁质。倾向阳虚质,血...
答:
3,
嗜睡者应逐渐减少睡眠时间,多进行户外活动,让日光使得身体机能活跃起来
;4,
洗澡
应洗热水澡,适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松,面料以棉,麻,丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气.5,
注意保暖
.湿遇温则行,遇寒则凝.寒凉的天气不利水湿在体内运化,常伤及脾胃,因此痰湿体质在寒凉...
体质
是:阴虚质 (兼有痰湿质,
湿热
质,气郁质。倾向
气虚
质。)
怎么
办
答:
充足的睡眠
,每天晚上九点到十一点能上床睡觉最好上床睡觉,不要熬夜,不要吃刺激性的食物,
偶尔吃可以,少吃,尽量以清淡为主
,,红豆薏米粥,扁鹊三豆饮(红豆,黑豆,绿豆)都有去湿热的效果,长期吃就会有效果,如果有豆豆可以经常去拨罐,拨后背,经常拨也有去湿热的效果,还可以去豆豆,古人讲,...
我是
气虚
阴虚
湿热
的
体质
,经常脸颊发红,说话有气无力,经常关节酸软...
答:
气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物
;在药补上,可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。其实食疗只是一方面,就算不能很好的休息,也一定要注意锻炼,不用刻意追求跑步之类有规律的运动,可以找一些简单易行的在办公环境就可以做的瑜伽,利用短暂的休息时间来调理...
阳虚质 兼有
气虚
质,痰湿质,
湿热
质,气郁质。倾向阴虚质,血瘀质。怎样调...
答:
从你的
体质
测试来看,你可以先从阳虚体质开始
调理
。阳虚,顾名思义,就是阳气不足。阳虚的人比较怕冷啦!遇到冷气、吃了冷食,都会拉肚!月经量也会比较少,脸色比较白,手指上的小太阳几乎没有!从你的描述上看,你是气血严重不足啊!平时喝茶尽量不要喝冷的饮料等,可以用桂圆红枣茶代替!桂圆补气...
中医!
气虚湿热
有慢前症状
体质
的人食物应该多吃哪些,肉类呢?该注意哪些...
答:
你这种情况的确与你的脾
气虚
夹有肝郁或湿热有关的 建议你 对于这种表现可以进行中药慢慢
调理
为好的,可结合舌苔脉象和其他表现综合辨证确定后处方用药,可参考选择中药方"参苓白术散""小柴胡汤或柴胡桂枝干姜汤"等等加减使用..但不宜盲目自行选择中成药..成药一般不太对症的 。
湿热体质
的人保养原则以燥湿...
我看过中医,说是
气虚
,脾虚,肾虚,又是
湿热体质
。我想去湿热应该先从哪里...
答:
清热去湿,或清热燥湿,或利尿通淋使
湿热
之邪从小便而出。常用的有茵陈颗粒清热,利湿退黄,八正散,清热泻火,利水通淋用于湿热淋证。三仁汤宣畅气机,清利湿热,用于湿温初或暑湿夹湿,湿重于热证。甘露消毒,丹利湿化浊,清热解毒,用于湿热并重。二妙散黄柏胶囊,清热燥湿,用于湿热下注者。
湿热
脾虚
体质
如何
调理
呢?
答:
1、注意冷暖。注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要
注意保暖
,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。 2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索...
气虚
,
湿热体质
的人有什么可以补气去湿
答:
可以顺时针方向揉肚子,如果是大便溏稀,可以逆时针方向按揉肚子。平时也要注意情绪的调整,按时作息,养成睡午觉的习惯,可以补气养血。从文中我们可以了解到,脾
气虚
弱与湿热之间是直接关系,也就是说脾气虚的人容易出现湿热,这个时候我们就应该好好
调理
脾气虚,避免
湿热体质
的出现。
中医
体质
养生方法有哪些?
答:
中医
体质
分类:阳虚,阴虚,
气虚
,痰湿,
湿热
,血淤,气郁,特禀。阳虚体质平时可以食用一些温热食物,如生姜,虾米,山楂,大枣,花菜,胡萝卜,韭菜,枸杞,黑芝麻,黑米,核桃,花生,山药,板栗等。阴虚体质:一般会出现口燥咽干,五心烦热,两颧潮红,夜间会有盗汗,腰膝酸软等现象,可以饮食
调理
,如...
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