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比较好消化的粥
巨鲜香!好喝又易
消化的
营养粥合集
答:
木耳瘦肉粥 ;香菇鸡腿粥;南瓜瘦肉粥 ;番茄鲜虾粥;青菜鸡丝粥;山药排骨
。 一、青菜鸡丝粥: 材料:香菇 、胡萝卜 生菜、鸡胸肉; 1.鸡胸肉切小条+酱油+辅食油抓匀腌制。 2. 锅中放油,鸡肉炒散,放入胡萝卜,香菇炒软。 3. 放入煮好的粥,煮3分钟左右,放入青菜放盐 翻拌均匀即可。 二、木耳瘦肉粥: 材料:木...
消化
不良喝
什么粥
好
答:
消化不良喝什么粥好
1、山楂粥
山楂具有开胃的功效,所以对于消化不良的患者而言,山楂粥还有降血脂、血压、强心以及抗心律不齐的作用,是健胃开脾、消食化滞和活血化瘀的好药。虽说山楂粥有众多的功效,但却不宜多喝,多喝反而伤肺。2、陈皮粥 陈皮是一种中药,它可以健脾、燥湿化痰、制止呕吐、缓解...
健脾胃
的粥
有哪些
答:
小米粥:小米是一种容易消化吸收的食材
,含有丰富的维生素和矿物质。小米具有健脾和胃、安神的作用,特别适合胃寒、胃痛的人群食用。小米粥的制作简单,是日常保健的不错选择。南瓜粥:南瓜富含胡萝卜素、维生素等营养成分,具有消炎止痛、补中益气等功效。南瓜与大米同煮,制成的南瓜粥香甜可口,对于调理脾...
哪些
粥
有
消化
答:
1. 大米粥
大米粥是一种非常温和的粥,它容易消化,对于胃肠道功能较弱的人来说是很好的选择。大米粥含有丰富的淀粉,淀粉在加热过程中会部分水解,变得更容易被人体吸收。此外,大米粥含有丰富的水分,有助于软化食物,减轻胃部负担。2. 小米粥 小米粥同样具有很好的消化效果。小米富含多种维生素和矿...
什么粥
养胃又
好消化
答:
1、鲫鱼糯米
粥
。做法:鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片适量,煲粥服用。煮粥时好将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里。2、功效:糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法,尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。3、大麦...
消化
不良喝
什么粥
答:
牛肚麦芽
粥
原料:牛肚150克,麦芽30克,谷芽30克,鸡内金10克,大米100克,生姜丝、食盐各少许。做法:把麦芽、谷芽、鸡内金洗净用纱布袋装好,与牛肚丁、大米同煮粥。粥熟后将纱布袋捞出,加入生姜丝和食盐再煮片刻便可。功效:健脾开胃,导食消积。适用于脾胃虚弱所致的
消化
不良。猪肚萝卜粥 原料:...
宝宝营养粥的做法
答:
瘦肉板粟
粥
可以给九个月宝宝吃 猪肝可补铁 瘦肉可补充优质蛋白质 磷 钙 板粟可健脾胃但注意做时 猪肝 瘦肉绞碎 板粟打成粟子粉状这样做成粥后给宝宝吃才
好消化
吸收 青菜胡萝卜廋肉粥1 把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟 2 然后将瘦肉捞出打压成肉泥 ...
喝
什么粥
可以帮助
消化
?
答:
1、
小米粥
:小米粥是由小米熬制,具有养胃作用,而且比较好吸收、消化,并不会对胃肠组织造成负担。2、南瓜粥:是由南瓜熬制而成,其中富含膳食纤维,能够为身体补充营养,并不会出现腹胀、腹痛现象。
3、山药粥
:山药粥是由山药熬制而成,具有养胃、健脾作用,吃些山药粥能够增强消化功能。除此之外,...
肠胃不舒服喝
什么粥
好
答:
肠胃不舒服,推荐喝以下粥:
一、小米粥
小米粥是一种非常好的养胃食物。它富含丰富的维生素和矿物质,易于消化,对肠胃有很好的保护作用。肠胃不舒服时,喝一碗热腾腾的小米粥,可以有效地缓解胃部不适。二、南瓜粥 南瓜含有丰富的果胶,可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,促进溃疡的愈合。南瓜粥易...
对胃好
的粥
有哪些
答:
对胃好
的粥
有小米粥、南瓜粥、山药粥和玉米粥等。1. 小米粥:小米粥是一种传统的养胃食品。小米富含淀粉、蛋白质等营养成分,易于
消化
吸收,能够减轻胃的负担,有助于胃黏膜的修复和养护。2. 南瓜粥:南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维等,这些成分对于胃黏膜有保护作用,能够促进...
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