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武术单拍脚动作要领
武术
单飞脚或者单排脚该怎么练,谁来教教我
答:
单拍脚 预备姿势:并步站立
动作说明:左脚上步;右腿挺膝、绷脚面向上猛力踢摆。同时右拳变掌,于前上方迎击右脚面;目向前平视
。 要点:收腹、立腰。踢腿高度过胸,击拍脚面要准确、响亮。
请问
武术
中的
单拍脚动作
是用手去主动拍脚,还是用脚面去碰手心,手腕用动...
答:
1、单拍脚,
常见于单飞、二起脚、旋风腿、里合腿、外摆莲、龙摆尾(本式和里合、旋风是拍击脚底,其他拍击脚面)等腿法
,也有双拍脚多见于外摆莲,二起腿击掌先上行抖腕手背击打另掌再下行拍击脚面。2、动作本意和从锻炼目标达到来说,一律追求的是脚来击打手掌,当然,击打到的瞬间手掌也同时...
武术单拍脚
答:
单拍脚:支撑腿伸直;另一腿脚面绷平向上踢摆;同侧手在额前迎拍脚面,击拍要准确响亮
。腾空飞脚:就是腾空性腿法 身体腾空双腿再空中所踢出的腿法 这些是很容易的动作 参考资料:楼上
武术
基本功
单拍脚动作
答:
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武术
腿法基本功?
答:
左脚向前半步,右脚尖勾起,向右侧上方直腿踢起,经头前向左侧上方直腿摆动,形如扇形
;而后保持适度的紧张下落,脚前掌轻着地面,左右两腿交替练习。 练习步骤:压腿和劈腿练习后,再行进左右交替的间踢腿练习。 要求:加强压腿劈叉等柔韧性练习。合腿时可由低渐高,加大外摆幅度。 7.单拍脚 动作要领:并步站立,...
少年儿童
武术
的基本功要练什么
答:
学习
武术
最基本的
动作
有:直摆性腿法:正踢,里合,外摆,侧踢,后撩。曲申性腿法:弹,蹬,踹三种腿法。扫转性腿法:前扫,后扫。穿蹦跳跃腾空飞脚(二踢脚),旋风脚,腾空摆莲(外摆莲),旋子,侧手翻。技巧性动作:前滚翻,后滚翻。基本动作:乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳,砸拳
单拍脚
等。...
武术
-
单拍脚
组合
答:
4个
单拍脚
+1个2起腿+舞龙盘打+轮臂砸拳。。。最后POSE。。正踢腿预备式。不知道这些名字你知不知道是哪个招式,但别说我没教你哈。。。
杨式太极拳入门基本功有哪些
答:
中老年学员可以先拍大腿,再拍小腿,有能力了再
拍脚
。 结语 中老年学员通过以上太极拳基本功练习,应该讲基本上掌握了杨式太极拳的练习方法,是否可以学习套路了,比如24式太极拳、37式杨式太极拳等等套路,笔者建议学员最好找一个明师(明理的老师),将太极拳的单势
动作
一个一个的慢慢练好,然后再进行组合练习,只有这样...
武术
基本
动作
答:
腿法:正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿、踹腿、钩腿、
单拍脚
、前扫腿、后扫腿 跳跃:腾空飞脚、腾空二起脚、腾空摆莲腿、旋风脚、旋子、大跃步前穿、急狗跳 跌扑:扶地后倒、抢背、鲤鱼打挺、乌龙绞柱、倒立、前后手翻、侧翻、侧空翻、后空翻、前倒、前滚翻 平衡:金鸡独立、...
少林
武术
的基本功
答:
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最基本的
动作
有:直摆性腿法:正踢,里合,外摆,侧踢,后撩。曲申性腿法:弹,蹬,踹三种腿法。扫转性腿法:前扫,后扫。穿蹦跳跃:腾空飞脚(二踢脚),旋风脚,腾空摆莲(外摆莲),旋子,侧手翻。技巧性动作:前滚翻,后滚翻。基本动作:乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳,砸拳
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