77问答网
所有问题
当前搜索:
正常人每天吃维c片多久合适
吃维生素c多久
能看到效果?能不能长期补充?
答:
像我是常备汤臣倍健家的
维生素C
泡腾片,补充到三到四月发现效果还不错,而且这款还是能长期补充的。如果上上班族或者不会补充维生素C的人群就很
适合
啦!
维生素c片
能不能天天吃?
答:
由于人体不能自身合成维生素C,必须通过食物、药物等摄取。人体每日对维生素C的需要量甚微,
一般健康男性每天摄入60~70毫克就已足够
。
吃过
维C
的人进来
答:
不会的,,,除非吃完后你体内因为某些原因又大量缺少
VC
VC
是补什么的?
答:
很多动物能利用葡萄糖合成
维生素C
,而人却只能从食物中获得。维生素C也是所有维生素中
每日
需要量最大的一种(拿普通成年人来说,绝大多数维生素的营养素膳食推荐供应量都在20毫克/天以下,而维生素C则是100毫克/天)。
维C
对女人有什么好处吗?胖的女人可以吃吗
答:
但是
服用维C
应适量,不宜过量服用。美国专家认为,每人
每天维生素c
的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60毫克,半杯(大约一百毫升)新鲜橙汁便可满足这个最低量。而中国营养学会建议的膳食参考摄入量(RNI),成年人为100mg/日,可耐受最高摄入量(UL)为1000mg/日。而最适当的吸入方式还是食用富含...
人每天
需要多少
vc
答:
正常人
需要量为
每日
75毫克,有缺乏现象时,可增加至200~300毫克。除补充
维生素C
制剂外,膳食中宜多采用富含维生素C的食物。各种酸味重的水果如山楂、鲜枣、橘子、橙子、柠檬、西红柿以及各种新鲜绿叶菜,都是维生素C的良好食物来源。动物性食物中含维生素C较少。维生素C是一种极其娇嫩的水溶性维生素,它...
正常人每天吃
多少
VC
答:
根据中国营养学会和日本厚生劳动省等权威机构的推荐,
一般
推荐每人
每天
摄入
维生素C
100mg,但这实际上只是让人不因为缺乏维生素C而患病的最低维生素C摄入量。如果想要达到通过摄入维生素C来获得美白、抗氧化、促进胶原蛋白合成等效果的话,每天至少需要摄入维生素C1000mg以上。每天摄入1000-2000mg维生素C不但对于...
维C
泡腾片为何不宜长期
服用
?会有哪些影响?
答:
在感冒期间
每天
用一片,连用一周左右。需要注意的是,科学来讲
维C
是基本不能治疗感冒的,或者效果显微,有可能会缩短感冒症状的效果。它最主要的作用是,可一定程度帮助维持
正常
的免疫功能,抗击感冒。 牙龈出血的时候用1片,连用2-3天。辅助牙龈过敏尽快康复的期望。 偶尔想起来想喝的时候用一片,
一天
不超过一片,不连续...
VC
可以长期吃吗?
答:
引起腹部绞痛与腹泻。8、
维生素C
与含有维生素B12的食物同时摄入,可破坏相当量的维生素B12,而维生素B12大量破坏后,使人易患贫血。二、成年
人每天
需摄入维生素C100mg,可耐受最高摄入量为1000mg/日。三、平时
正常
补充
维C
不建议通过补剂来补充,多吃富食维生素C的蔬菜水果,完全可以满足人体所需。
正常人维C
可以长期
服用
吗
答:
可以长期服用,但不能长期大剂量服用,维生素c又叫抗坏血酸,有预防坏血病的功能,不会的坏血病,
维生素c成人每日
只需要60mg,食物当中摄取的就够了,不需要格外补充。维生素c没有美白作用。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一天3片维c可以吃多久
吃维生素c片一般吃多久
正常人吃维c片多长时间合适
小白片维生素c1般吃多长时间
女人吃维C一般多久要停
正常人每天吃维C片可以吗
正常人维c可以连续吃几天
维c嚼片每年吃多少需要停止
一天六颗维生素c吃多长时间