77问答网
所有问题
当前搜索:
欧芹好处和害处有哪些
有哪些
蔬菜不能生吃的?又有哪些蔬菜可以生吃的?
答:
2. 含草酸的蔬菜:包括竹笋、茭白、菠菜、苋菜、空心菜和欧芹等。
这些蔬菜中的草酸会与体内的钙离子结合形成草酸钙,影响钙的吸收
。食用前最好用开水焯水,以降低草酸含量。3. 新鲜金针菜:新鲜金针菜含有较多的秋水仙碱,对肠胃有较大刺激,可能导致喉咙干渴、腹痛和腹泻等症状。但经过蒸制或晒干后,...
孕期吃鱼要注意什么?
答:
孕妇吃鱼要选择清淡口味的,不能放太多调料,最好是清蒸,水煮,可以保证鱼本身的鲜味,还特别清淡有营养。很多人怀孕后,口味就会变,鱼本身会有很腥的味道,不怀孕的人都会不喜欢,怀孕后对腥味道敏感孕妇,可以选择做鱼肉鸡蛋卷,鱼肉丸子等,完全掩盖了鱼的腥味,而且还特别好吃,提前把鱼刺挑出来,...
范志红:有关蔬菜、草酸和肾结石的几个误区
答:
相反,因为蔬菜中含有相当丰富的钾,绿叶蔬菜中还含有较多的镁,
这两种元素都有利于减少尿钙的排泄量,而尿钙浓度下降,对于预防肾结石是非常有利的
。相反,食用大量鱼肉海鲜,蛋白质摄入量过大,钠盐摄入过多,或者喝过多的甜饮料,都会增加尿钙的排泄,增加肾结石的风险。那些用高蛋白质高碳水化合物减肥法的人,特别要小心...
吃完米线再吃点什么帮助消化?
答:
米线含碳水化合物,低脂或无脂,含少量蛋白质,营养价值高,容易有饱腹感,吃它减肥也可以可取的,吃的时候也可以搭配一些低卡的食物,可配上有减肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或
欧芹
等食用。但是还是如上所说,减少搭配肉汤,否则热量就高了,因此,如果担心吃米线会发胖,就尽量不要用肉汤烹煮。米线的...
上班族自己做饭真的比点外卖省吗?如何降低成本?
答:
三、烤薯角。土豆切滚刀块,撒上
欧芹
末、五香粉、孜然粉(撒什么随意只要你家里有),加一小勺油,烤箱大约220度烤30分钟,土豆真的很便宜,这个菜感觉就贵在电费上。四、糖醋排骨,这个菜排骨会稍微贵一点,但这菜做起来倒是挺简单,排骨焯水撇去杂质,正常炒制按照一酒二酱三醋四糖的比例,再加...
减肥可以吃米线吗
答:
所以从其制作的原材料上来说,米线属于粗粮性食物,则长期吃米线就会容易消化,肠胃不好的人可以多吃一点,其较面条来说口感更好,可以和多种菜肴搭配,不会夺味。只要注意膳食平衡,不要每天都只吃米线都不会有
害处
。吃米线会胖吗 越来越多的人进入减肥的行列,大家为自己的身材真的是煞费苦心!
其他人还搜
欧芹和芹菜的区别
欧芹怎么吃最正确
欧芹大蒜盐最建议买吗
欧芹是香菜还是芹菜
欧芹盐的毒性有多强
家庭炒菜能放欧芹碎吗
欧芹的功效与作用及禁忌
国产欧芹大蒜盐哪个牌子好
欧芹能炒着吃吗