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欧州人要吃碳水吗
为什么很多
欧洲人
和美国人下午不睡午觉还会精力充沛?
答:
欧洲人和美国人的饮食习惯和国内不同,
他们的午餐很少吃富含碳水化合物的食物
,不像我们一样经常吃米饭馒头等,他们的午餐只有蛋白蔬菜和水果,偶尔会吃三明治,所以他们吃完午餐以后不会有犯困的情况,而国内的午餐以米饭和面为主,会吸收大量的碳水化合物,吃完后体内血糖会升高,这时就会感觉比较困倦,...
西方人早上·中午·晚上 主要吃什么?
答:
●以提供能量为主的,主要是
碳水
化合物含量丰富的粮谷类食品,如面包、馒头等;●以供应蛋白质为主的,主要是与肉类、禽蛋类食品;●以供应无机盐和维生素为主的,主要指新鲜蔬菜雨水果;●奶类与奶制品、豆制品。以西方人的对健康的知识,然后针对自己的身体状况,会选择如下几种搭配:1、水果或果汁 ...
欧洲人吃
甜食和中国人吃酿造或腌制品会对身体病变不同吗?
答:
甜食含有较高的糖分和卡路里,如果
摄入
过量会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病。
欧洲人
的甜食文化较为发达,因此他们可能更容易摄入过多的糖分和卡路里。酿造品和腌制品在中国饮食中比较普遍,但如果加工和保存不当,这些食品中可能含有过量的盐分和添加剂,会增加心血管疾病、高血压等疾病的风险。因...
欧洲人吃
米饭吗
答:
欧洲人吃
米饭。在欧洲算一道菜,我国的大米,算主食。欧洲的大米来自印度。从印度先传到北非,北非摩尔人传到西班牙,再传到欧洲其他国家。对欧洲人来讲,大米永远无法取代面包,永远只能是一道和番茄土豆一样的配菜。大米中含
碳水
化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素...
亚洲人和
欧洲人
基因的区别。
答:
2.
欧洲人
的基因构成可能更适应高蛋白和高脂肪的食物,这与他们的饮食传统有关。历史上,许多欧洲民族以游牧生活方式为主,肉类和乳制品在其饮食中占据了重要地位。这种饮食习惯可能导致他们的基因对高热量食物有更好的代谢能力。3. 相比之下,亚洲人的基因可能更适应高
碳水
化合物的饮食。由于亚洲地区的...
亚洲人口腔和
欧洲人
口腔有什么不同?
答:
导致牙龈萎缩。其次,东方人的饮食习惯以
碳水
化合物为主,食物通常较为细小,这容易造成食物残渣塞在牙缝中。因此,牙周病在亚洲人群中较为常见,且更容易产生酸性环境,从而滋生龋齿。综上所述,亚洲人口腔主要有以下三个特点:1. 牙齿排列紧密 2. 牙龈较薄 3. 高碳水化合物的饮食习惯 ...
俄罗斯人的饮食特点
答:
自古以来,俄罗斯就以面包为主食。但俄罗斯人也爱食黑面包,甚至超过白面包。黑面包的主要原料是黑麦粉,它含有丰富的维生素,营养价值很高。黑面包有一股麦香,入口时略带酸味,咀嚼一会后,又有一股甜味。俄罗斯还有一种食物,它被称为俄罗斯人的“第二面包”,这就是土豆。俄罗斯人十分爱吃土豆。
你知道为什么很多
欧洲人
和美国人不午睡,下午还可以满血状态工作吗?
答:
由于办公室中午是一群人集体去食堂吃饭,发现
欧洲人
午饭都非常简单。有时候甚至两块煎鱼配上一点儿蔬菜就是一顿饭,中午吃米饭面条这种
碳水
化合物非常少。由于答主是在科研机构工作,工作时间比较灵活。发现欧洲人如果某一天很累,情绪很低落,那就会很早回家休息,绝不硬撑,大不了第二天再把工作时间补...
为什么一些
欧洲人
和美国人不午睡,下午还能满血状态工作?
答:
当然即使他们中午有时会吃一些三明治或者是汉堡包。还有一个原因是因为外国人几乎不加班,在国外工作的时候基本上都是早上九十点钟上班,下午五点左右人都走光了,六点的时候整栋楼都没人了,更不要说晚上加班了。因此,想下午精神好的人,不妨减少午餐中的
碳水
,喝点咖啡。
亚洲人口腔和
欧洲人
口腔有什么不同?
答:
当病患有牙周病或刷牙施力不当时,牙龈与牙周就容易遭破坏而萎缩,还有一种情况,东方人饮食多以
碳水
化合物为主,食物细小,更容易塞牙缝,所以牙周病的情况也会比较严重,且更容易产酸滋生龋齿。也就是说,亚洲人口腔具有三大特点:1、牙齿排列拥挤2、牙龈很薄3、高碳水化合物饮食习惯 ...
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