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枸杞营养成分
枸杞
主要
成分
是什么
答:
枸杞的成分:
1、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等
。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。2、枸杞子含有18种氨基酸,其中8种是人体必需氨基酸。中医认为,枸杞子味甘性平,有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于...
枸杞
都含有哪些
营养成分
,以枸杞为原料的产品有哪些
答:
一、枸杞的营养成分
1、枸杞多糖:枸杞多糖是一种水溶性多糖
,是枸杞中最主要的活性成分,相对分子质量为68-200。2、
甜菜碱
:甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的,它在体内起甲基供应体的作用。3、枸杞色素:枸杞色素是存在于枸杞...
枸杞
含有什么微量元素,含有多少?
答:
枸杞含多糖、矿物质及多种人体必需且无法合成的氨基酸、维生素和微量元素
。其食用方法:可用于煲汤、炒菜、泡酒、泡茶、开水冲泡服用等,建议常人每天食用15-20克。其营养成分包括:蛋白质,脂肪,碳水化合物,钠。枸杞具有
滋补肝肾、益精明目、延缓衰老等功效
。化学成分为枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维...
枸杞
的作用
答:
枸杞子的营养成分丰富,
枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分
,
枸杞多糖
是枸杞子中最重要最关键的成分之一,能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力,对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复,抑制胆固醇和甘油三酯的功能,并且对...
宁夏
枸杞营养成分
表
答:
1.31毫克维生素C:18毫克铁:21.8毫克钙:29.8毫克镁:132.4毫克锌:3.9毫克硒:45.5微克钾:1480毫克钠:104毫克
枸杞
富含多种维生素、矿物质、氨基酸和多糖等
营养成分
,具有滋阴、补肝肾、养肝明目、抗衰老等功效。枸杞还具有较强的抗氧化作用,可以帮助保护身体免受自由基的损伤。
枸杞
的
营养成分
有哪些?
答:
其他:
枸杞
中还含有一些其他的活性成分,如黄酮类化合物、酚酸类化合物、挥发油等。总的来说,枸杞是一种营养价值很高的食品,其丰富的
营养成分
对人体的健康有着多方面的益处。然而,虽然枸杞的营养价值很高,但也不能过量食用,一般每天食用10-15克即可。过量食用枸杞可能会导致一些不适,如腹泻、眼睛...
枸杞
的功效与作用
答:
氨基酸枸杞还富含氨基酸,包括赖氨酸、丝氨酸、谷氨酸等。这些氨基酸是构成蛋白质的重要成分,对于维持身体健康和生理功能都有很大的作用。天然活性
成分枸杞
中含有丰富的多糖、萜类化合物和花青素等天然活性成分。这些成分对于增强免疫力、抗氧化、抗炎等方面都有很好的作用。以上内容由天然滋补食品-谷田梦解答,...
枸杞
都含有哪些
营养成分
,以枸杞为原料的产品有哪些?
答:
枸杞
含有多种
营养成分
(100克单位含量):维生素A 1625mg、胡萝卜素9750mg、维生素C 48mg、维生素E 1.86mg、钙60mg、硒13.25mg、钾434mg、钠252.1mg、镁96mg、铁5.4mg、锌1.48mg、磷、209mg、铜0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纤维16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黄素0.46mg等...
枸杞
的
营养
价值
答:
枸杞
是一种营养丰富的药食两用植物,它的果实、根皮和叶子都可以入药或食用。枸杞的
营养成分
主要有以下几类:维生素:枸杞含有丰富的维生素A1、B1、B2、C等,其中维生素A1是人体必需的营养素之一,对维护眼睛健康和提高视力有重要作用 矿物质:枸杞含有钙、铁、磷、钾、镁、锌、铜、硒等多种矿物质,...
枸杞
的功效与作用
答:
枸杞是非常安全的食物,可以长期食用。枸杞直接嚼服会更好。用
枸杞子
泡水或煲汤时,其中的营养元素并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中
营养成分
的吸收会更加充分。但嚼服枸杞时在吃的数量上要注意控制,因为干枸杞吃多...
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