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有氧街舞二级音乐
有氧
舞蹈运动
答:
有氧
舞蹈根据
音乐
和不同的特点分为:AEROBIC DANCE, HIP-HOP, FUNK, SALSA等许多风格的有氧舞蹈。(1)FUNK:是带有自由舞、黑人舞、
街舞
风格的舞蹈。也现在也时常被用来健身。(2)Hip Hop是结合FUNK和爵士舞、拉丁舞、非洲舞风格的有氧舞蹈,动作多小动作变化,膝、髋、肩部在练习时往往很放松。(...
有氧
舞蹈详细资料大全
答:
基本介绍 中文名 :
有氧
舞蹈 外文名 :AEROBIC DANCE 效果 :瘦身、健身 适合人群 :青少年中老年 种类,拉丁风格,方克、
街舞
风格,有氧舞蹈瘦身,课程特点,受伤情况,受伤的主要原因,受伤的内外因,预防受伤的方法, 种类 有氧舞蹈根据动作、
音乐
的不同特点分:AEROBIC DANCE, HIP-HOP...
街舞
中有些为什么叫isolation
答:
isolation是一种基础元素,中文意思是分离、隔离。在动作上也是就主动部位运动是其他部位不能动。isolation也是
街舞
最基础的一个训练,想跳好街舞特别是齐舞,isolation的训练是第一步。以动作形态来看,街舞舞者分两大类:Dancer和Bboy(BGIRL)。以表演形态来看,街舞舞者分两大类:一种是个人的技巧街舞...
有氧
舞蹈是什么
答:
方克(FUNK)、
街舞
(HIPHOP)的
有氧
舞蹈与FUNK、HIPHOP
音乐
有很大的关系,这些音乐都比较欢快,使人都有一种跃跃欲跳的感觉。FUNK、HIP。HOP是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变,它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳FUNK、HIPHOP后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞...
什么是
有氧
舞蹈?什么是有氧舞蹈?
答:
有氧
舞蹈是一种带有节奏的舞蹈形式,旨在提高心肺功能并增强体力。其涵盖一系列动作和动作组合,多以爵士、
街舞
、拉丁舞等舞蹈形式为主,并配以热辣的
音乐
。有氧舞蹈能够有效地刺激心肺功能,并让身体得到充分的运动。它还可以帮助减轻压力,缓解情绪,提高身体的协调性和柔韧性。有氧舞蹈不仅有趣,还有...
街舞
分几种类型
答:
街舞
是一种
有氧
运动,可以增强心肺功能,提高身体的耐力和灵活性。2、增强协调性和韵律感 街舞的动作需要配合
音乐
节奏,可以锻炼身体的协调性和韵律感。3、缓解压力 跳街舞可以释放压力,让人感到轻松和愉悦。4、增强自信心 通过跳街舞,可以让人们感到自己的身体和能力得到了提升,从而增强自信心。5、...
什么是
有氧
舞蹈
答:
有氧
舞蹈(aerobicdance)是配合
音乐
有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化,有氧舞蹈有许多风格,其音乐与舞蹈的结合紧密,锻炼时能达到愉悦身心,同时,人的创造想象、...
健康时尚了解
有氧
舞蹈
答:
方克(funk)、
街舞
(hiphop)的
有氧
舞蹈与funk、hiphop
音乐
有很大的关系,这些音乐都比较欢快,使人都有一种跃跃欲跳的感觉。funk、hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变,它能够提高锻炼者的.协调性、达到健身的目的。跳funk、hiphop后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很...
欧美流行舞蹈是什么
答:
大量的健身操教练兴致勃勃地跻射于
街舞
教练的行列,惟恐被这股潮流所遗弃。广大健身爱好者对街舞的狂热更出人意料,其反响的强烈程度几乎不亚于欧美。 相比于一般的
有氧
操,街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。
音乐
特征除了较强的低音效果,更以切分音的大量使用为标志,多数动作在音乐的弱拍完成。做...
哪种
街舞
最好学?
答:
Hip-Hop街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中,兴趣浓厚,动作优美、随意。同时,跳
街舞还有
瘦身功效,因为街舞是一种中低强度的
有氧
运动,在一个小时的运动中,消耗...
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