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最好的蛋白质来源
()是最优
质蛋白质来源
。
答:
()是最优质蛋白质来源。
A.鸡蛋
B.大豆 C.红肉 D.禽肉 E.鱼肉 正确答案:A
最佳
的蛋白质来源
是哪?
答:
回答:最佳蛋白质来源主要是含蛋白质较高的食物,包括
肉类、乳类、蛋类、鱼虾类、豆类、花生等
,一般
鸡蛋
和牛奶含蛋白质较高,也容易吸收。
为什么鸡蛋被视为重要的营养
来源
?
答:
鸡蛋中的蛋白质含有所有的必需氨基酸
,因此被认为是一种优质蛋白质的来源。每个鸡蛋中含有大约6克蛋白质,其中有大约3克是优质蛋白质,可以满足人体每日所需的蛋白质需求。此外,鸡蛋中的蛋白质也容易被人体吸收利用,因此是一种非常好的蛋白质来源。2. 鸡蛋富含各种维生素 鸡蛋中富含各种维生素,包括维生素...
什么食物含
蛋白质
最高?
答:
1.蛋白质含量最多的植物时黄豆
,每100克含36.3克。2.蛋白质含量最多的动物是鸡肉,每100克含23.3克。高蛋白质的食物,一类是
奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白
;另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d1...
什么食物,含
蛋白质
最高?
答:
1.蛋白质含量最多的植物时黄豆
,每100克含36.3克。2.蛋白质含量最多的动物是鸡肉,每100克含23.3克。高蛋白质的食物,一类是
奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白
;另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d...
最佳
的蛋白质来源
是哪?
答:
最佳的蛋白质来源是食物。如
鸡蛋
、牛奶 与瘦肉中含量就比较高。
哪些食物属于优质
蛋白质
答:
作为唯一上榜的植物
来源蛋白
,大豆含有丰富的优质
蛋白质
、不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E等。大豆中蛋白质含量约为30%至40%,必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似,而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸,是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。此外,大豆还含有多种有益于健康的成分,如大豆异黄酮、植物固醇、大豆...
优
质蛋白
主要
来源
于
答:
优
质蛋白
主要
来源
于:肉、蛋、奶类。一、
蛋白质
蛋白质(protein)是化学结构复杂的一类有机化合物,是人体的必需营养素。蛋白质一词源于希腊文的proteios,是“头等质量”的意思,表明蛋白质是生命活动中头等重要物质。现已证明,生命的产生、存在、和消亡都与蛋白质有关,蛋白质是生命的物质基础,没...
我国居民膳食中
蛋白质
的主要
来源
是
答:
1、蛋白质的种类和来源:蛋白质分为动物性蛋白质和植物性蛋白质。动物性蛋白质主要来源于肉类、鱼类、禽类等,而植物性蛋白质则主要来源于豆类、坚果、种子等。不同
来源的蛋白质
具有不同的氨基酸组成和营养价值,因此需要根据自身需求合理选择。2、蛋白质的摄入量:根据中国居民膳食指南,成年人每天需要...
人类食物中
蛋白质
钙以及必需脂肪酸的主要
来源
是什么?
答:
蛋白质
的主要来源是肉、蛋、奶和豆类(如牛奶、羊奶、马奶、大豆等)食品;食物中钙
的来源
以奶及奶制品
最好
;必需脂肪酸包括亚油酸、α-亚麻酸,主要来源是食用油(如花生油、菜子油、豆油、葵花子油、棉籽油、芝麻油等)。人类食物中蛋白质钙以及必需脂肪酸高含量食物推荐:含蛋白质多的食物包括:...
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