晚饭几点吃最好?答:研究显示,晚饭吃的越晚中风几率越高,相反,早点吃饭,保证吃饭时间和睡觉间隔最少60-70分钟以上,中风几率可降低66%。 3. 患胃癌风险高。日本东京大学有针对胃癌患者的研究,研究人员分析认为,胃黏膜上皮细胞寿命很短,基本2-3天就要更新一次,更新过程一般在夜间胃肠休息的时间进行。如果晚饭吃的太晚,胃肠得不到休息,...
怎样做个对社会有用的人答:2. 早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少。专家做过猿猴实验证明,吃七分饱的一组,寿命较长。 3. 艾森豪将军有两名士兵,常因一些芝麻小事吵架,直属长官如何处罚他们都没效,艾森豪得知后,处罚两名士兵面对面擦同一块玻璃窗,一开始怒目相向,继之各扮鬼脸,最后相视而笑,从此言归和好。 第六周 一. 座右铭:...