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春季养生食谱
春季
饮食宜养肝为先
答:
春季养生,宜以养肝为先。以下是三种适合春季饮食的养肝食谱。
鸡肝粥
鸡肝味甘而温,具有补血养肝的作用,它较之其他动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体吃法为:
取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食
。适合用于治疗老年人肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪等病症。此外,老年人肢体麻木者,亦可用鸡肝5只,...
四
季养生
的
食谱
答:
1、养生壮阳汤
养生壮阳汤的材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。养生壮阳汤的功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是壮阳佳品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。2、双黄羊肉汤 双黄羊肉汤的主料...
春季养生
破壁机
食谱
一周不重样
答:
春季养生
破壁机
食谱
一周不重样 很多宝妈早餐或者晚餐不知道给宝宝吃什么,刚好来试试今天分享的营养米糊,简单快手,香浓顺滑又养胃,搭配手指食物营养满满,米糊一家老小都能喝,快来试试吧! 苹果燕麦羹 红枣3颗、苹果1个、燕麦20g 花生核桃露 红枣5颗、核桃3个、花生25g、糯米30g、奶100ml 绿豆沙牛乳 大米30g、...
立春节气习俗风俗吃什么
养生食谱
答:
立春节气习俗风俗吃什么
养生食谱
韭菜虾皮炒鸡蛋材料:韭菜一把洗净、鸡蛋z一3个、盐、虾皮适量。做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放人虾皮蝙炒至香。然后倒人打匀的鸡蛋,待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒人。蝙炒一阵后加盐,姜末、味精,再翻炒一阵即可。功效...
五款
春季养生
粥
食谱
答:
配料:白糖 做法:(1)将菊花取下花瓣洗净 (2)梗米淘洗干净 (3)锅内倒入清水烧开,加入粳米煮沸后用小火煮成粥 (4)加入菊花瓣,用白糖调味后即可食用 以上就是小编今天给大家整理发布的关于五款
春季养生
粥
食谱
的相关内容,希望对大家有所帮助。更多关于养生粥的相关内容,小编会持续更新。
春季养生食谱春季养生食谱
介绍
答:
1、春韭炒蛤仁【做法】蛤蜊入沸水锅烫至壳微张,剥壳取肉,韭菜洗净切段,入油锅熘炒,放入蛤肉,加盐、味精炒熟即成。此菜滋阴健胃,适用
春季
。2、荠菜百页卷【做法】荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放...
四
季养生
粥有哪些好的
食谱
答:
一、
春季养生
粥 百合粥 材料:百合 20克,粳米100克,清水6杯 调料:冰糖少许。做法:先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰糖,稍后便可食用。提示:百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效,粳米性甘平具有健脾养胃之功,特别适合春季食用。百合绿豆糯米粥 材料:百合10克 绿豆1/2杯 ...
春季养生
祛湿的
食谱
答:
1、胡椒根煲猪肚。材料:胡椒根40~60克、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。做法:各物分别洗净。陈皮去瓤:猪肚反转,用生粉揉擦洗净,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。功效:祛湿除痹、舒筋活络、健脾暖胃。2、...
四
季养生食谱
答:
一、祛湿
养生
汤 1、陈皮莲子薏米水鸭汤 材料:陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。做法:将水鸭肉用清水洗净血污,斩件;薏米用铁锅炒至微黄,莲子去心洗净,用水稍浸淮山,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一起放进汤煲内,加入清水;先用武火煮沸,再用文火煲...
立春节气的
养生
菜谱有哪些
答:
立春节气到了,预示
春季
也到了,春季也需要调养身体,但进补的同时也需要注意预防上火。那么立春节气
养生
菜谱有哪些?下面是小编为大家精心推荐立春养生菜谱,希望能够对您有所帮助。养生菜谱1、开胃山药原料:淮山药200g,山楂糕100g,蜂蜜10-15g,干桂花5g。做法:将蜂蜜与干桂花放在小碗中混合均匀,备用。山...
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