春季吃什么菜好答:春天特别适合吃一些温补阳气的食物,而韭菜就是非常好的选择,尤其适合初春,春天吃韭菜能够健脾养胃,补充和保护人的阳气,还可以杀菌消炎,提高抵抗力。 韭菜中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜,否则大量的粗纤维会 *** 肠壁,引起腹泻。 2...
春季吃什么养生 六款野菜食谱最保健答:椿芽颜色碧绿,香味浓郁,鲜嫩清脆,是春季深受人们喜爱的佳蔬。椿芽营养极为丰富,富含维生素 c、优质蛋白质和磷、铁等矿物质。 椿芽的吃法有多种,最常见的有椿芽煎鸡蛋、炒肉片、炸椿、椿芽拌豆腐、椿芽蒜汁等,不管做成什么,味道都非常鲜美,风味独具。 除此之外,椿芽还有很高的药用价值。其味甘性寒,有清热解毒...