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明明吃得很饱了却还是很饿
我要是偶尔不吃饭,吃别的食物,即使吃的
很饱
,也会有一种饥饿感,我吃糖的...
答:
你好!
这种情况属于正常的
。有些人会出现刚刚才吃完饭,就感觉饿了,没有饱腹感,特别想吃甜食或者什么东西。
其实这也是一种“假性饥饿”
。可能是吃的饭菜有些单一,缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪,进而导致饭后血糖下降,产生“假饿”的现象。吃糖是可以暂时解决饥饿的,你的症状是正常...
吃了很多,为什么
还是
觉得饿?
答:
想必大家在减脂的时候出现过这种情况吧:明明吃了很多,但还是感觉饿
原因①:营养成分不均衡
比起碳水化合物和脂肪多的食物,含有蛋白质和纤维的食物会带来较强的饱腹感。 蛋白质属于大分子物质,被人体消化的速度也很慢,吃完后能维持较长时间的饱腹感,在同等热量下,食物中蛋白质的含量越高,饱腹感会越强。 膳食...
为什么每顿饭吃的很多.
还是
饥饿的很.这是什么原因
答:
每顿饭吃得很多,但仍然感到饥饿,这可能是由多种原因造成的。首先,
可能是消化系统的某些问题,导致食物不能被有效消化吸收
。其次,饮食习惯和生活方式也可能对这一现象产生影响。以下是一些建议,可以帮助改善这一状况:1.
调整饮食习惯
:保持定时定量进餐,避免过度进食或暴饮暴食。2.
增加膳食纤维摄入
...
我
明明吃
了很多而且吃的
很饱
为什么没过几分钟又感觉到
很饿
答:
饿的快 注意以下几点:1.营养:多吃高蛋白的食物
,这样就算胖点也是健康的,而不是虚胖如(牛肉 鱼类 鳗类)2.睡眠:别通宵和熬夜,长时间这样对你的身体有很大的坏处,对皮肤也不好。睡到自然醒最有利健康。3.运动:多做做跳跃的运动对身材,和身高都有好处。(最简单篮球羽毛球)。别太劳累...
为什么我吃的已经
很饱
了过一会还觉得饿?
答:
是不是因为你的工作突然间超出了你所能承受的范围,这样就会出现
吃饱
了
饿
的很快,因为消耗的能量大了,
明明
晚饭吃的
很饱
为什么晚上
还是
会
饿
?
答:
一,胃的消化功能比较好,所以
饿得
比较快;二,天气比较冷,消耗的能量比较多;三,你晚上是在熬夜不是睡觉,睡觉消耗的能量比较少,熬夜消耗的能量比较多。5可以在八九点的时候适当地加一餐。
最近总是吃很多东西
却还
觉得饿是怎么回事
答:
还有就是,有时候越吃越
饿
是因为开胃了.空腹时胃是有弹性滴会渐渐缩小,所以也会有饿过头后却吃不下太多东西滴情况,在饥饿滴状况下吃东西常会不能细嚼慢咽而不知不觉会吃很多,而且在进食20分钟后会感到
饱
足感,也就是吃七分饱就停止进食20分钟后会感到大约有9分饱,至于吃去哪里了这跟你滴...
为什么
很饿
的时候,
明明吃
的
很饱
了,但是
还是
有饥饿感
答:
人们都以为饥饿感是胃里空了,所以就会觉得
饿
,其实饥饿感是人体大脑的中枢神经产生的一种感觉,一旦人体血糖降低,大脑就会发出信号,产生饥饿感,促使人们进食来提升血糖。在看到了某种食物时,突然就感觉饿了,其实这是一种食欲旺盛的表现;
明明吃得很饱
,可当看到自己喜欢的食物时,
还是
可以再吃一些,...
为什么吃饱了心里
还是
感觉饿是什么原因
答:
就不能把食物完全的转化为身体所需要的
营养
物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)第三种:
还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的
,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。
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