早上走路的好处答:1,可以达到减肥的目的.2,早晨选择绿树绿草多的地段步行上班,空气好,一路看到的 ,心情好.3,活动筋骨,舒筋活血,使全身舒展.精神焕发.4,时快时慢,人为的进行 ,增强 ,增强对疾病的抵抗力,减少 ,符合环保.5准时准点,上班不迟到,
走路的好处答:走路有什么好处1 1、增强心脏功能 不爱运动,所以心脏不好,步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。 2、增加记忆力 随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了。 3、打开经络 长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就少很多。