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无油番茄鸡蛋面
无油番茄鸡蛋面
的热量是多少?
答:
无油番茄鸡蛋面
的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦),单位热量较低。每100克无油番茄鸡蛋面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
一盘
番茄鸡蛋
盖浇面的热量是多少
答:
每100g的
西红柿鸡蛋
汤面的热量大约是184.12卡。营养含量 西红柿富含番茄红素,人体血浆中番茄红素含量越高,前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。番茄红素的含量与西红柿中可溶性糖的含量是负相关的关系,也就是说,越是不甜的西红柿,其中番茄红素含量越高。此外,夏天生产的西红柿中番茄红素含量比较...
5分钟的简易早餐面,多花样,不怕腻
答:
5、加入萝卜丁,淋入最重要的芝麻酱 6、撒上葱花即可,辣酱,大蒜,醋等调味料可根据自己的口味添加。
番茄鸡蛋面
1、烧一壶开水,与此同时洗番茄一个,切成小块(这样更容易煮烂,汤比较好喝),鸡蛋两个磕入大碗打散。2、开火,锅内倒入少量油,油热后倒入蛋液,翻炒至成为金黄色蛋花后盛出。...
西红柿
炒面怎么做
答:
1、准备好
西红柿
,
番茄
酱,葱,
鸡蛋
,洋葱;2、开水煮面,不用放任何作料,面煮到没有硬心后捞出放入冷水盆中备用;3、将洗净的配菜分别切成葱花,洋葱粒;西红柿切片;鸡蛋打入碗中加入少量纯净水;4、炒锅中放入适量油,油达到7成热后,将碗中的鸡蛋搅碎倒入锅中,待鸡蛋变固态后盛出备用;5,铲...
刀削面怎么调汁
答:
材料面粉,
番茄
、土豆、
鸡蛋
、葱花、青菜、肉末、盐、醋、酱油 做法:1、取适量面粉加水糅合,水应多次少量添加并且尽量将面打成散块以方便估量水是否加够。切忌将所有散粉加水糅合完,这样会导致面团太黏五法削。大概面团和干粉1:1左右的时候就可以停止加水开始揉面了。2、面和的差不多了盖上湿布放在...
鸡蛋面
丝汤制作方法
答:
制作
鸡蛋面
丝汤,首先,将面粉和鸡蛋混合,加入适量凉水,搅拌均匀,形成面团。接下来,将面团擀成大圆薄片,再切成细丝。准备其他食材:将羊肉、葱头洗净后切成丝,
番茄
去皮,切成小碎丁。接着,热锅倒入适量花生油,放入葱头丝爆香,随后加入羊肉丝翻炒,再倒入1000克水,煮至汤开。随后,加入番茄和...
有什么简单方便又好吃的家常菜推荐?
答:
4.
西红柿鸡蛋面
:将鸡蛋打散备用,西红柿切块备用;锅中倒油,加入葱姜蒜爆香,再倒入西红柿块炒至软烂,加入适量的盐、糖煮沸,再加入鸡蛋液翻炒均匀,最后加入煮熟的面条即可。5.清蒸鲈鱼:将鲈鱼去鳞、去腮、去内脏洗净备用,葱姜蒜切末,豆豉捣碎备用。将葱姜蒜末和豆豉放入鱼肚中,上蒸锅蒸10-...
西红柿鸡蛋
汤怎么做好吃
答:
1、主料:
鸡蛋
100克,
番茄
150克。调料:淀粉(玉米)5克,鸡精2克,大蒜(白皮)5克,大葱5克。2、番茄切块;3、鸡蛋磕入碗搅匀;4、淀粉加水调开;5、蒜瓣切片;6、炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;7、待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀;8、水开了慢慢把湿淀粉倒...
减肥期间吃
番茄
炒蛋饭会胖吗
答:
传统的
番茄鸡蛋面
的热量大约一碗500克有472大卡的热量,在减肥期间要少吃,否则容易影响减肥效果,但并非完全不可以吃,只要注意食用量,而且采取清淡少油的做法即可,建议最好是早上和中午吃为好,晚上如果当做宵夜吃的话,有长胖的风险,另外最好采取少油版做法,这样减少热量,还能有利于减肥。
怎么炒刀削面
答:
刀削面的做法 刀削面制作起来不难,需要准备好刀削面、木耳、
鸡蛋
、
番茄
、芹菜叶、酱油、盐、鸡精。我们把木耳切成丝之后,需要把番茄切成块,鸡蛋也需要打散,然后再把芹菜叶切碎,在汤锅中放水之后煮开,下入面条,煮至八分熟的时候,我们把面条捞出,放入凉水中,再放入平时炒菜二倍量的油,然后倒入...
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