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新鲜莲子心能吃吗
糖尿病能喝红茶水吗
答:
糖尿病的病人是可以喝红茶的,只是尽量不要喝含糖的饮料,
可以吃
一些
新鲜
的水果,但是不包括过滤后的果汁。对一些碳水化合物,应该同时关注它的质和量,多选择低血糖负荷的食物,推荐蔬菜,水果,全谷类食物,豆类及豆制品。对于脂肪的话,质比量重要,不饱和脂肪酸优于饱和脂肪酸,尽可能减少反式脂肪酸...
想念一个人睡不着怎么办
答:
2、
莲子心
莲子心的味道是非常苦的,不过营养十分丰富,每天泡一杯莲子心茶,
可以
清热解毒,缓解疲劳,
还能
很好的促进睡眠,睡前来一杯,缓解失眠症状,提高睡眠质量。失眠者日常注意事项:1、室内要通风。任何时候都应该保持室内空气的
新鲜
,尤其在睡眠前要保证空气的质量。2、睡前关闭所有灯光,强光刺眼会...
头痛和高血压的问题!医疗问题!
答:
莲子心
茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用
莲心
12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子...
高血压喝什么茶最好?
答:
荷叶是多年生草本水生植物,味甘,性平,具有清热化湿的作用,荷叶能够减少脂肪的吸收,促进脂肪的分解,是具有优秀的减肥功效的一种成分。荷叶茶的其他方面能够促进胃肠的蠕动,能够促进身体排出毒素,正是因为它有大量的膳食纤维来实现这一功效。荷叶茶
还能
排水、利尿。这么多的功效是不是很想吃,我们
可以
...
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