天天昏昏沉沉萎靡不振无精打采晕晕乎乎浑浑噩噩有气无力半死不活,是...答:回答:这样下去容易让人消极、悲观,狭隘,不利于精神健康。建议您在社会生活中,温和冷静,情绪有所克制,与人为善,不与人争的人精神生活更为健康。可以根据自己的能力资源扬长避短,制定个人的理想,愿望与奋斗目标,经过努力促其实现,成功的机率 越大,维持精神健康也会有较大的把握。您还可以多到户外运动,...
心情不好,做什么都打不起精神,怎么调整?答:结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。 2.学会自我减压, 高中学生的学习...