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排球颠球传球
在
排球
运动中,
垫球
、
传球
、下手发球的动作要领分别是什么?
答:
1.
传球
动作要领:双手正确握球,掌心张开,手指自然弯曲,以掌心部位支撑球的底部,形成一个稳定的“碗”状。前三个手指施力,后两个手指辅助保护,确保球的稳定。2.
垫球
动作要领:在垫球时,采用“一夹二紧三提肩”的技巧。即首先双手夹紧球,两臂贴近身体保持紧张状态,同时提肩帮助力量的传递。注...
排球垫球
及
传球
技术动作有哪些?
答:
1. 准备姿势 两脚左右开立,与肩同宽。一脚在前,后脚跟稍提起,两膝微屈,身体稍前倾,两臂屈肘抬起,肘部下垂,两手张开成近似
传球
手型,放在脸前。2. 击球点 传球时,为了便于观察来球情况和看清手及传球目标,便于对准来球和控制传球方向和落点,击球点应在额前上方约一球距离处洞滑轮。如击球...
排球垫
传扣动作要领
答:
排球垫
、传、扣动作要领如下:1、
垫球
:垫球是排球的基本技术之一,主要用于防守和接发球。要领包括:正确的准备姿势,身体面对来球,重心放在前脚,手臂微屈,用小臂的尺骨平面垫击球的正下方,注意手臂不能完全伸直,以免影响垫球的准确性。此外,要学会判断来球的落点和力度,提前移动身体位置,保持与...
排球
五大基本技术的动作要领
答:
排球
五大基本技术包括:
传球
、
垫球
、发球、扣球和拦网。以下是这五大基本技术的动作要领:1、传球 传球是排球比赛中组织进攻的基础技术。传球时,要充分利用双臂和手指的力量,将球准确地传给队友。传球的动作要领包括:双手自然分开,掌心向上,双手对准球,用拇指和食指控制球的方向和力度。传球时要注意传...
排球
的基本技术
答:
排球的基本技术包括准
传球
、垫球、发球和拦网。1、传球 传球是在胸部及以上部位用双手借助蹬地和伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作,传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻,一个队的进攻能力能否充分发挥在很大程度上取决于该队的传球水平。2、
垫球 垫球
是借助蹬地和...
如何
垫球
和
传球
答:
1.正面
传球
用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部,无名指和小指在球两侧...
排球
基本技术有哪些
答:
排球
基本技术分为六大项:预备姿态和挪动、
传球
、
垫球
、发球、扣球、拦网。1、预备姿态和挪动:预备姿态就是预备欢迎种种来球的身体姿态。在排球竞赛中攻防的多数技术都是在预备姿态或疾速挪动后实现的,因而它是实现各项基本技术的根底。挪动的作用是为了靠近球,坚持好人与球的地位关系,以保证击球举措...
排球
传
垫球
技术
答:
排球垫球
及
传球
技术动作(正面双手垫球)1、垫球的准备姿势 应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型目前常用...
排球垫球
动作要领图解
答:
排球垫球
动作要领图解如下:1、准备姿势 做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两膝内收,膝部垂直面应超出脚尖。2、垫击手型 采用“叠掌式”,两手掌根互靠,两手手指重叠合掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。3、...
排球
基本动作要领是什么?
答:
排球
的基本技术包括五项:发球、
垫球
、
传球
、扣球、拦网。1、发球 (1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视预计的排球落点,左手略弯在身体...
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