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排球怎么垫球不会乱飞
排球怎么垫球不会乱飞
答:
1. 站姿与平衡
正确的站姿对于垫球至关重要。站立时,双脚应与肩同宽,保持身体的平衡,并将重心略微前移。这样能够稳定身体,有利于精准地垫球。2. 注视球的方向 在垫球过程中,始终注视球的方向是至关重要的。保持眼神与球接触,以便准确判断球的轨迹和速度,从而提前做好准备。3. 手臂与手腕的运用...
排球怎么垫球不会乱飞
答:
2、不能伸直手臂
。垫球时如果弯曲手臂,球很容易滚动。所以胳膊要伸直,手太松,胳膊不住在一起。击球时,就好像球是平的,所以不能打。所以手型固定,打击点锁得乱七八糟。3、用手腕击球,用一只手臂击球,球很容易飞起来。所以打击点位置很好,静止在前臂中央。新手开始肯定会打歪球。如果你转动左轮...
排球怎么垫球不会乱飞
答:
1.正确站姿与身体平衡站在准备接球的位置时
,双脚分开与肩同宽,保持身体平衡,并将重心稍微偏向前方。这样可以保持稳定的姿势,提高垫球的准确性。2.
保持眼睛对准球
在垫球时,要时刻保持眼睛对准球,紧盯球的轨迹和速度。这样可以更好地判断球的落点和路径,提前做好垫球的准备。3.正确使用手臂和手腕在...
排球怎么垫球不会乱飞
答:
4、单手垫球
单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步,重心移至跨出的腿上,以跨出腿的同侧臂迅速伸出,用虎口或小臂击球的后下部。在体前可用手背平面击球,手臂要伸直,有抬击动作。
排球怎么垫球不会乱飞
?
答:
我们需要保持场地的平整
,避免球受到不规则地形的影响而乱飞。同时,我们需要注意场地的材质,不同的场地材质需要不同的垫球技巧和装备。总之,垫球是排球比赛中基本技能之一,只有掌握正确的技巧、不断地练习、选择合适的装备和
注意比赛环境
,才能够更好地控制球的落点,避免球乱飞的情况发生。
排球垫球
动作要领六个口诀
答:
第五口诀:用力平稳,球
不
停摆。在
垫球
时,我们需要用力平稳地将球垫起,不要让球停摆或者向后飞出。第六口诀:动作流畅,不要犹豫。在垫球时,我们需要保持动作的流畅性和连贯性,不要犹豫或者抖动,这样才能更好地控制球的方向和速度。二、
排球
排球(Volleyball)是一种用双手发球、垫球、传球、扣球...
排球
对垫要
怎么样
才会打得稳?
答:
1、手臂
垫球
的时候不要有很明显向上引的动作,那样的话就会飞很远了,如果不是在后场需要出力的话就尽量不要加力,2、垫球前身体重心下降,随时准备身体的移动,来球时身体快移动到来球位置;3、运用正确的垫球手型:两臂夹紧、压腕顶肘,用前臂手腕上十厘米左右的位置将球垫出;4、垫球给同伴时,应...
排球垫球
速成方法(要垫30个)
答:
距身体),球就会垫
不
起来。如果过远(距身体),球又会飞到体后。击球点保持正确了,击球部位还要正确,必须用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面触球。击球部位过高,既不便于控制球,不便于起球,又易造成“持球”、“连击”犯规;击球部位过低,垫在虎口上,球易控制不准,无目标
乱飞
。
排球
自
垫球怎么垫
?
答:
击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。2,体侧双手
垫球
:当球向左侧飞来,右前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,左膝弯曲,重心随即移至左脚上,两臂夹紧向左伸出,右肩稍向下倾斜,用向右转...
排球怎么垫球
答:
5、
排球
正面双手
垫球
技术要点也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。6、两臂夹紧前伸,插入球下,通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。7、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。8、包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前...
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