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排球基本技术及其动作要领
排球基本技术及其动作要领
答:
排球的基本技术包括五个主要方面:发球、垫球、传球、扣球和拦网
。下面将逐一介绍这些技术要领。1. 发球(下手飘球)-
准备动作
:
双脚自然开立,站在端线后。
左脚脚尖指向排球飞行预计路径,右脚脚跟位于左脚脚跟同一直线后约半步处,两脚成约30°-45°角。身体略微前倾,中心线对准去球方向,左手持球于...
排球
五大
基本技术
的
动作要领
答:
1. 传球
传球是排球比赛中组织进攻的基础技术。在进行传球时,应充分利用双臂和手指的力量,确保球的准确传递。传球的动作要领包括:双手自然分开,掌心向上,双手对准球,利用拇指和食指控制球的方向和力度。同时,传球时需注意传球的路线和落点,观察场上情况和队友的位置,选择合适的传球路线和目标。2....
排球基本技术
有几种?分别是什么?细述两项排球基本的
动作要领
答:
排球基本技术包括以下几种:1.
准备姿势:球员应采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前
。2. 手型:触球时,球员应自然张开双手成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前。
传球
时,用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅...
排球技术
的
动作要领
答:
排球技术的动作要领涉及五个主要方面:发球、垫球、传球、扣球和拦网
。下面逐一详细说明每项技术的动作要领。一、发球 1.
准备动作
:面对球网,两脚前后自然开立,站在端线后。左脚脚尖指向排球飞行方向,右脚脚跟位于左脚脚跟同一直线后约半步,两脚间约成30°-45°角。左手持球在腹前。2. 抛球摆臂:...
排球基本动作要领
是什么
答:
排球的基本技术动作包括发球、接发球、垫球、扣球、拦网和防守等几个方面
。1. 发球:-
站位于发球线后,保持身体平衡
。-
掌心向上,轻轻托住球,手指张开
。- 挥臂时力量从腿部转移到腰部,最后通过手臂和手腕发力。2. 接发球:- 面向出球方向,膝盖微弯,准备随时移动。- 观察球路,手臂前伸,掌心...
排球基础
知识
动作要领
答:
排球基础知识动作要领:1.
正面扣球准备姿势
:在扣球助跑前,采用稍蹲姿势,两臂自然下垂。站在距离网3米左右的位置,身体转向来球方向,观察来球并做好向各个方向助跑和起跳的准备。助跑开始时,左脚先向前迈出一步,紧接着右脚快速跨出一大步,左脚及时并上,踏在右脚之前,两脚尖稍向右转。同时,...
排球
的
动作要领
有哪些?
答:
(一)
准备姿势
准备姿势分为半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势和低蹲准备姿势三种。技术特点包括屈膝提踵,含胸收腹,微动。(二)
发球
正面上手发球(以右手为例):面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于体前。左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。同时,右臂抬起,屈肘后...
排球基本动作要领
答:
发球
技术要领:1.上手发球。在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球
发球动作
。2.跳发球威力很大。具体动作要领是:左手向上抛排球,排球落下一定距离后,起跳,然后在空中用力击打...
排球技术
的
动作要领
答:
一、
发球
1、
准备动作
: 面对球网,两脚前后自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂: 左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈...
排球基本动作要领
是什么?
答:
1.
发球
准备动作
:
双脚自然开立,站在端线后。
左脚脚尖朝向排球飞行方向,右脚脚跟位于左脚脚跟同一直线后约半步距离,两脚间约成30°-45°角。左手持球于身体左肩前方略下,右手伸直指向身体右后方。发球动作:左手抛球,右手在合适高度挥臂击球过网,以拳眼部位击球。2.
垫球
预备动作:左右手自然...
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