常揉腹部的6大养生奇效答:由于按压腹部可以刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管通畅,促进脂肪消耗,收到满意的减肥效果。用手揉搓腹部可以使身体保持精神愉快。睡前按压腹部,有助睡眠,防止失眠。对动脉硬化、高血压、脑血管疾病的病人,按揉腹部可以平熄肝火,使人心平气和,血液循环,从而达到辅助治疗的效果。每日...
顺时针揉肚子怎么揉,怎样算是顺时针答:1.顺时针就是钟表走动的方向为顺时针方向,反之为逆时针方向。2.首先在最上面,是先从左手边然后往下,再到右手边,然后回到最上面。3.左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先顺时针方向揉腹,再逆时针方向。也可以用一只手,轻触腹部,以肚脐为原点由小到大地往外画圈。时间保证在5分钟以上,用...