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拳术套路教学
16式军体拳分别怎么叫?
答:
一、弓步冲拳 动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰际,成左弓步。二、穿喉弹踢 动作要领:左拳变掌并向前上猛插,掌心向上,右拳收于腰间。三、马步横打 动作要领:右脚向前落地成右弓步,同时左手前促变八字掌,右拳自然后摆。四、内拨下勾 动作要领;右转身成弓步,...
岳家拳
拳术套路
答:
流传至今的
拳术套路
包括一字拳、二梅花、三门桩、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环和十字桩。这套拳法体系由浅入深,从基础到高级,动作古朴自然,结构紧凑,节奏明快,易于学习。无论是初学者还是熟练者,都能从中找到适合自己的训练内容。例如,"飞挎篮"、"天罗地网"以及"周仓扛粮"等招式,都...
少林大洪拳(
套路
图解)
答:
少林大洪拳(
套路
图解)
武术
专家指导:全球功夫网CEO、北京少林武术学校总校长兼总教练/傅彪武术专业演示:傅彪得意弟子/周冬青摄影:博文/邱永旗/田美兰(少林大洪拳简介) 少林大洪拳是宋太祖赵匡胤习练的
拳术
之一,是少林武功的基础拳。它动作连贯、...
拳术套路
答:
近代猴拳多以
套路
的形式出现,其动作内容既要模仿猴子机灵、敏捷的形象,又要符合
武术
的技击特点,如出洞、窥望、看桃、攀登、摘桃、 蹬枝、 拼抢、藏桃、蹲坐、吃桃、喜乐、惊窜、入洞等都是具有形、法统一的猴拳动作。有的套路还编进一些跌、扑、滚、翻动作。猴拳要求做到形象、意真、法密、步轻、身活。...
对于太极拳初学者,有哪些基本功需要练习??
答:
一、肩臂功。1、耸肩沉肩:①垂手开立步站立;②双肩同时向上耸提;③双肩同时向下松坠,如此上耸下沉多次轮换交替(也可按拍子去做);④恢复原状。要求:身体自然直立,肩关节放松,上耸下沉轻松自然,节奏明快、均匀。2、开肩合肩:①叉腰开立步站立;②双肩同时向前裹合;③恢复原状;④双肩同时向后...
传统
武术
有哪些
套路
?
答:
一、
套路
是中华传统
武术
主要的练习方式和传承方式。中华传统武术虽分几大门派,但各门派大多以套路作为主要练习功及传承之方法。武术的内容可分为基本功、套路、软硬功夫、势法对练、散手练习、切磋及拳论研究等几大部分,套路练习是武术运动的主要练习形式,套路综活动手足敏捷身法、积聚功力、攻防练习于...
太极拳实战之谜:一种练法与打法分离的高妙
拳法
!
答:
很多宗派的“大师”,把祖宗留下来的
拳套路
一招一式的分解
教学
,详细告诉大家这一招是怎么用的。比如野马分鬃就是接住对方攻击的手,然后向外旋转下压,另一手辅助向前扣住对方大臂,将对方按到地上等等。这种教学法似乎很受欢迎,还博得了“公开门内不传奥秘”的美名,而且门内的弟子们在互相练习的时候也觉得“很...
八极
拳套路
答:
八极
拳法
之拳械
套路
主要有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路,可单练,亦可对练。八极拳以六大开、八大招为技术核心,套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头...
武术
长拳
套路
技法
答:
自选长拳是现代
武术
竞赛的产物。武术竞赛规则对自选
套路
的动作数量、组别、规格和完成套路的时间都有统一的要求与严格的规定。 自选长拳的规定:至少包括拳、掌、勾三种手型,弓、马、仆、虚、歇五种主要步型和一定数量的
拳法
、掌法、肘法及不同组别的腿法、跳跃、平衡等动作。 自选长拳的发展方向:更加突出了对自选动...
陈南枝的南枝拳
武术套路
简介
答:
南枝拳手法采用冲拳、凤眼拳、顶腕、虎爪、劈手。腿法采用侧踢、飞蹬、转身侧踢、踩腿、蹬地飞跳步等。步型有:弓步、马步、吊马(虚步)、仆步、并腿、深曲膝(低马)。普宁、潮阳一脉的
拳术套路
有:连环拳、四步拳、飞舞拳、盖日拳、削竹拳、十二步仿、天罡地煞、娘子梳妆、百鸟朝凤、猛虎出...
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