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抽脂后十天体重长了8斤
我减肥1周,
体重
却增加了。求大神分析
答:
运动的量不够
!最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动+适当节食。减肥要有效果必须做到两个方面:一是有氧运动;一是适当节食。二者缺一不可。减肥效果如何,一是要看你有氧运动的消耗有多少;二是你每天的吸收有多少。消耗的多,吸收的少,就会瘦,这是基本的道理。先说吸收,吸收就是从你每天的...
...
8斤
吧、可这几天不怎么掉
体重了
反而还胖个几量一斤的、我该咋办...
答:
减肥平台期是正常现象
,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。在出现平台期以后,有人认为已经不能再...
面部
吸脂术后
还会不会变大
答:
面部吸脂是通过减少皮下多余的脂肪细胞达到局部减肥的目的。而且,人体各个部位的脂肪细胞数量是恒定的,而且脂肪细胞不会再生。这样,经过吸脂的部位一般是不会反弹的,因此面部
吸脂术后
是不会变大的,而且面部吸脂减肥手术无痕迹,安全可靠效果明显,不会出现皮肤松弛。
...结果每天胖2~3斤,现在短短几天已经胖
了8斤
,我该怎么样才能恢复原来...
答:
我觉得这才是节食有度,几个月的时间从60公斤降到45。完全不吃身体新陈代谢变慢其实更不容易瘦下来,而且一直抑制自己的食欲会走向极端吧,不是完全吃不下就是狂吃。。。暴饮暴食会把身体搞坏是真的,饭吃八分饱就好了,我觉得你是控制不住自己吃才会胖的吧。。。
什么办法让我
十天
内增胖5~
8斤
答:
和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物
,不然你就吧蜂蜜当水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来!!!说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了....
暴食
十天
涨
了8斤
,多久能恢复原来的
体重
答:
用营养餐最多半个月
...
斤
!为什么现在吃的一样多!运动也一样反而
长体重了
呢!
答:
运动完可以吃些 水果,晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了,晚上尽量12点前睡觉,早上7-8点起来,可以给自己一个大大的伸懒腰,这样可以很好的舒展筋骨和肉,起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水,起床时是人体排毒的时间,需要水分的补充,这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃,每...
在减肥的道路上你走过了哪些弯路?
答:
然后她的
体重
比之前还重了好几
斤
。我们宿舍有一个女生,她开始说要减肥,然后就每天去跑步,只不过她跑
完
步
之后
都会加餐,因为感觉很饿,结果跑了一个月下来,体重不仅没有降下来,反而变得更胖了,这一个个鲜活的例子都说明了在减肥道路上的曲折是很多的,有的时候我们感觉自己跑了不可以吃东西了...
减肥一个星期瘦
了8斤
后 第二个星期
体重
不降反升的原因是什么_百度知 ...
答:
最好的方式就是增加肌肉含量。关键就是饮食,比如那些糖分高的水果。碳水化合物这些少吃点。多菜。适当补充蛋白质。
我要减肥
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