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打篮球脚踝扭伤肿了多久能好
打篮球
的时候脚
扭伤了
,还能走路,但一瘸一拐的,
脚踝
那里有点
肿
,不...
答:
大概1个星期左右就可以正常走路了
,但是别以为恢复了,不过能正常走路后也不用打药了,可是千万先别打球,因为这个时候脚踝没能完全复原,所以很容易发生二次扭伤,这样会留下后遗症。
建议6个星期以后再剧烈运动
。不用去医院,去医院拍片什么一大把下来根本没用,还是给你云南白药或者其他的贴膏,云南白...
打篮球脚踝扭伤
的问题
答:
回答:指导意见: 你好!崴脚是一种突发性外伤.多半是
踝关节
外侧副韧带纤维部分或全部撕裂.严重者合并骨折.
受伤
后24小时内冷敷.可以止血.止痛;24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷.按摩.理疗.抬高患肢.借助拐杖减轻患肢负重等方法.可以促进血液循环.消除
肿胀
.利于恢复.你伤后处理是非常正确的.可见你掌...
弟弟
打篮球
崴脚之后,
多久可以
恢复正常运动呢?
答:
崴脚了要三周左右时间才能恢复正常
,如果是症状严重的患者,不排除有骨折的情况,通常恢复的时间是比较长的,大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中,一定要先做好热身,把身体各个关节都尽可能地活动开,将紧绷的肌肉柔软化,加强肌肉韧带锻炼,平时要有意识地多弹跳,让脚踝部位的肌肉韧带都能够得...
脚
扭伤
的问题,急!
答:
2、受伤处肿痛是很正常的现象,
大概要一周时间才能完全消肿
,受伤24小时以内需冰敷,可以减少受伤处内部的出血,24小时以后可以外用药物进行治疗。3、个人感觉用药方面,云南白药喷雾还是不错的,我推荐用扶他林,这个药止痛快,伤处恢复也快。我就是用扶他林的。4,我估计完全好的话可能要一个月时间,...
脚踝扭伤
(
打篮球
弄的),当时
肿大
的很夸张,已经7天了,请问现在是静养好还...
答:
静养,消肿是关键。要恢复大概要一个月吧。要完全康复可能还不止这个时间了。最好不要让
脚踝
受力或者活动,这样血会往脚踝涌的。
扭伤
之后血液会在短期内涌到
受伤
处,这样就会形成
肿胀
。所以扭伤的一天内最好是用冰敷,或者用手来按压脚踝,让脚踝不要充血肿胀的太厉害,否则恢复时间会更加的长。一两天...
打篮球
崴伤了
脚踝
,已经一个星期啦,没有好转。有什么办法能够快速消肿进 ...
答:
你好,我也喜欢
打篮球
,也经历过和你一样的遭遇,我简单一些把
脚裸扭伤
分为3种程度,1为轻微扭伤,当时只有不明显的
肿
,并且还可以运动没有影响,2中度扭伤,当时已明显浮肿,并且只能勉强行走.3为严重扭伤,当时已无法行走,并且第二三日有渗出淤血.看你的情况肯定是2,3种,但还是希望是中度,如果是重度扭伤...
打篮球
脚崴了怎么办??
答:
一个星期左右 没事时转动一下
受伤
的
脚踝
起到一个加速血液循环 好的快点 如果你想用药 我推荐用一款叫做 少林跌打止痛膏 的膏药 我个人觉得很有用 我打后卫的 也是经常这样受伤 我就是这样治好的 用药就两天 第一天用药(贴满十二个小时,第二天可以不用,...
打篮球
经常崴脚怎么处理
答:
第一阶段:
扭伤
后1个小时内。务必用冷水直冲
肿胀
部位,或用口袋装满冰块敷于肿胀部位,这样操作可以最大程度限制肿胀程度,利于后期恢复。第二阶段:扭伤后1 ~ 24小时。冷敷或冰敷后,应静卧或静坐休息,静卧时将
脚踝
处抬高,以高于或平行于心脏水平位置为准,静坐时则需将脚踝处抬高至腰部以上。此阶段...
打篮球扭到
脚
多久才好
答:
受伤后24小时内用冷水(或冰)敷,24小时后用热水敷。休息时将伤肢垫高,促进静脉回流,利于消肿。一般5—10天可以基本痊愈,如果到时还无起色,必须尽快去医院检查。
脚踝扭伤
是一种
打篮球
时较常见的情况。扭伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛,
肿胀
,局部有皮下淤斑,踝关节活动受限,行走困难。预防...
脚
扭伤肿了
怎么办
答:
这种伤我也受过,是
打篮球
的时候
扭伤脚踝了
,那种疼痛我深有体会,因为害怕再次
受伤
,心理还会有些阴影,比如
打球时
再也不敢拼命跳了。不过我已经完全好了,结合我自己的经历,提一点建议:1,医院检查骨头没有问题,那就多多休息,在好之前尽量不要再做体育运动,以免伤情严重。2、受伤处
肿痛
是很正常的...
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